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现在的我,增一分则多,减一分则少。我不需要向任何人任何物

张志军
现在的我,增一分则多,减一分则少。我不需要向任何人任何物去证明自己。我知道,自己是造物主的完美杰作。在无限生命中,我有着很多身份,每一个身份在那个生命周期中都是完美无瑕的。我满足于此时此刻自己的里里外外、方方面面。此刻此地的这个我是完美的。我的人生一无所缺,不需要再作雕饰。我爱今日的自己胜过昨日的自己,将自己看作一个被深爱的人。我珍爱自己,充满了快乐与美好感受。爱是我的养分,将我带入最佳状态。爱自己越多,我就越发爱别人。大家携起手来,我们哺育一个更加美好的世界。我满怀喜悦地看清自己的完美和生命中的不完美。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益。

1温暖
0回答
方晓艳
温暖了
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相关回答
韩文静
倾听是一个可以被训练和练习出来的能力,我想可能对于我们每个人的成长都是一个很好的消息。 我们一个人能够倾听自己,至少可以做到明白自己的情感需要和愿望,这是清楚表达自己的一个前提。你只有知道自己的诉求是什么,才能把自己说清楚,这是在关系中一个非常重要的能力。 如果一个人能深度的倾听自己,其实是一种深度的自我觉察,一个深度的自我对话。这和一个人的自我功能是相关的,也是我们心智能力的一个重要表现。 倾听自己就是在自我这个空间内可以听到本我的声音,同时和外界的现实去比对从而达到一种心理利益的最大化。觉察、反省、反思其实都是在自我倾听,一个善于倾听自己的人,他对于自己的愿望和需要是清晰的,他可以整合内在的需要和愿望,在整合的基础上决定我们采取什么样的方式去应对去达成。 如果一个人没有倾听自己的能力,等于自我的这个功能是缺失的,是缺损的,他会在本我的趋势下直接去做行动。在精神分析里面有一个术语叫行动化,直接行动就是这个本能的趋势。行动化就是我们最原始的愿望的一个直接的表达,比如说一个人在关系中感受到不舒服,但他没有倾听自己的能力而是直接走掉或者破坏掉这个关系,并且这个过程是重复发生的,那我们就能看到这是一种接近于婴儿心智状态的行动化,婴儿用哭声在幻想里毁灭一切,我们成年人是用走掉或者是破坏掉的方式在现实里去毁灭,这是一种婴儿期行动化的一个变形的表现。

王倩倩
你来说说自己想法吧