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与你相伴成长

我没看到的这个世界是我们自己建构的世界你想它是好的它就

高志伟

我没看到的这个世界是我们自己建构的世界你想它是好的它就是光芒万丈你想它是坏的它就是日落西山如同世上本无路走的多了自然就成了路

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个人成长

相关回答

杨晋琪

① 双手交叉轻拍上臂（自我安抚） ② 心里默念“暂停10秒” ③ 用“我感受到…”代替“你总是…” ——试试这个“情绪灭火三步法”

刘淑珍

当你能成为更好的自己，才能遇见更好的别人.

当你的能力和认知提升了，你的人生也因此变得越来越好！

如果你不花时间去创造你想要的生活，你将被迫花很多时间去应付你所不想要的生活.

虞燕兰

要使自己内心变得强大起来，就要提升自己的心理韧性，即“逆商”，你可以尝试这样做： 1.学会自我接纳 2.有勇气表达自己的脆弱 3.不要将希望寄托在他人身上 4.用新的视角看待自己的短处，加强自我价值感 5.多接触与自己不同的人五一劳动节快乐！

李丽

最近做了几个案例，都是处理过去的伤痛对自己的影响，帮助来访者从“不断踩同样狗屎”的情绪模式中走出来。虽然过去的故事没有改变，但看待故事的视角和模式已完全不一样了。伤痛仍是那些伤痛，但因为连接到了资源，把这一切带入到一个更大的场域空间，真正的接纳就发生了，伤痛就会被妥当安抚放置。因为包容空间的宏大和流动性，以及资源加持的动力，未来就变得新鲜而充满期待了！枷锁脱落重获新生之后，也因为包容空间的宏大和流动性，以及资源加持的动力，就可以轻松向着生机勃勃的未来，去迎接崭新的机会。

肖钤文

精神分析释梦的具体步骤通常包括以下几个方面：一、记录梦境详细记录梦境内容，尽可能保留梦境中的每一个细节，包括场景、人物、对话、情绪等。二、梦境分析识别象征与隐喻：梦境中的符号和意象往往具有象征意义，需要分析这些象征背后所代表的心理内容。自由联想：鼓励梦者根据梦境中的元素自由联想，联想的内容可能与梦者的个人经历、情感、愿望等有关。探究潜意识冲突：分析梦境中可能存在的潜意识冲突，这些冲突可能源于梦者的内心愿望与现实的矛盾，或是早期经历的影响。三、解析隐梦通过上述分析，揭示显梦背后的隐梦，即梦者潜意识中真正想要表达的内容。四、反馈与探讨将解析结果与梦者进行反馈，探讨这些潜意识内容对梦者当前心理状态的影响。根据需要，进一步探讨如何处理这些潜意识冲突或满足被压抑的愿望，以促进梦者的心理健康发展。需要注意的是，精神分析释梦是一个复杂且个体化的过程，不同的释梦者可能会采用不同的方法和技术。因此，以上步骤仅供参考，具体的释梦过程应根据实际情况灵活调整。同时，释梦结果的有效性也依赖于释梦者的专业知识和经验，以及梦者的合作程度。

田大朋

失去一段感情，固然可惜，可是在感情当中，失去自己，才是最要命的，果断一点吧。他都不觉得遗憾，你有什么好舍不得的，相爱的意义，本来就是彼此照亮，互相扶持，而不是一肚子委屈，一枕头眼泪。你要明白，对于那些不能回头，又无法和好如初的感情，只有断的干干净净，你才能重获新生。

你来说说自己想法吧