情说App

与你相伴成长

人的坏情绪就像病毒一样，具有很强的杀伤力和传染性。善待自

刘培培

人的坏情绪就像病毒一样，具有很强的杀伤力和传染性。善待自己最好的方式，是远离别人的坏情绪。不与别人的愤怒纠缠不被别人的沮丧传染不被别人的焦虑裹挟

3温暖

2回答

刘晶晶

温暖了

#

一句话描述你现在的心情

评论

刘培培(题主)

1年前

对哒

1年前

嗯嗯，明白边界，对自己和他人负责，他人的坏情绪与我无关

相关回答

郭佳丽

当我们去勇敢的面对痛苦的时候，它就已经不再是痛苦了。

史冬英

对多数人来说，我们熟悉的大概是傻乐，你也可以理解为一定程度上的盲目乐观和自信。同理，“傻悲”就是习惯看到消极的一面，在心理学上叫做“防御性悲观”。防御性悲观者大概有这样一些表现： 1、我常常在事情的一开始就做最坏的打算，即使我可能会做得非常好。 2、我担心事情的结果。 3、我会仔细考虑所有可能的结果。 4、我经常担心无法实现自己的愿望或理想。 5、我花了很多时间去想象什么地方会出错。 6、我能想象如果事情搞砸了，我会是什么感觉。 7、我通常会试着想象如果出问题了，我该怎么补救。 8、我提醒自己不要过于自信。 9、我会花很多的时间在计划上。 10、我会想象如果事情一切顺利，自己是什么感受。 11、相比做得不够好，有时候我更担心自己看起来像个笨蛋。 12、考虑到什么可能会出错，有助于我做好充分的准备。或许从这些表现你就可以看到，这些人的悲观并不会像真正的悲观者一样一蹶不振、彻底躺平，相反，他们只是更早地预见到了可能的困难，因而更容易做好接受各种结果的心理准备，事实上，他们虽然看起来悲观，但他们一直在行动，甚至因此会把事情完成得更加漂亮，这很有点“向死而生”的意味。当然，这并不是说悲观就比乐观好，它们实际上都是我们在应对问题时的策略，只不过不同的人有不同的习惯和倾向罢了。所以，从这一刻起，如果你悲观，却又能不放弃，那么就好好去享受自己的“傻悲”生活吧，一切都是最好的安排。

袁力红

祝福㊗平臺的訪客，諮客，諮詢師和工作人員端午節快樂，

张雪飞

愤怒像一座冰山，表面是情绪，水下藏着未被满足的需求。问自己：“我真正在意的是什么？”可能是被忽视的尊重，或是失控的边界。愤怒不是敌人，它是你内心的警报器，提醒你需要行动或沟通。

相辉

画家几米说： “不要在一件事情上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。” 忘记恩怨情仇，不是原谅伤害，而是解脱自己。莫言曾讲过这样一件事。他年少时，曾跟母亲去麦地里捡麦穗。看守麦田的人来了，人们纷纷逃跑，母亲是小脚，跑不快，被看守的人逮到，不仅没收了他们捡到的麦穗，还狠狠地打了母亲一巴掌。瘦小的母亲被打倒在地，嘴角流血，满眼都是绝望。多年后，当年那个看守麦田的人已经变成了白发苍苍的老人，有一次莫言和母亲在集市上遇到他，正准备冲上去教训他一顿，却被母亲拉住了。母亲对他说：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人。” 母亲的一句话，让莫言如梦初醒。人还是当年的那个人，但事情早已过去，再去追究是非对错早就没了意义。与其放在心间时时挂怀，不如放下他的错，解脱自己的心。张学良百岁寿辰之际，一位记者请他谈谈养生的秘诀，老人家笑道： “有什么好说的呢，只有什么都不放在心上。” 往事如烟，想不开的事不必一直想，让你伤心的事也无须时刻记挂。斩断过去的是是非非，才能腾出手来拥抱今天的幸福。

刘淑珍

不忘初心！为自己最初的选择-承担责任人这一生，你会经历什么样的事情，遇到怎样的人，过上怎样的生活，其实都是你自己决定的！

你来说说自己想法吧