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精心时刻的中心意思是同在一起。不单指接近……同在一起乃是
刘丽华
精心时刻的中心意思是同在一起。不单指接近……同在一起乃是跟彼此注意力的焦点有关。 集中注意力,两个人只是在同一房间是不够的; 投入的会话; 学习自我表白; 精心的活动。
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张宁
回避型常常用撤退、隔离、屏蔽来保护自己,以让自己不要体验到焦虑。他们之所以关闭情感通道,因为他们太害怕自己一进入关系就被控制,被入侵,被索取,被消耗,被情感绑架,被吞没,没有独立和空间。这源于过去在跟养育者的关系,他们一再体验到“亲密”是有压力的,是糟糕、可怕的,甚至自我会被吞噬。 焦虑型常常用抓取和证明来保护自己,她们擅长用证明自己好、美、优秀、可爱、特别的方式来吸引对方的关注。之所以这样做,是因为她们不确定自己值得被爱,不确定自己有价值,只有当对方的目光始终停留在自己身上,她们才会安心一点。这源于过去在跟养育者的关系里,她们一再被忽视、被拒绝、被从情感上抛弃,好像她们只有拼命去抓,才能得到一点关注和爱,才能确保自我的存在。 无论是回避型还是焦虑型,内心深处都渴望一面稳定存在的镜子。无论ta们是选择撤退还是归来,是在努力抓取还是回到自己的世界里,只要这面镜子始终在那里,不因ta们的举动而消失或动摇,始终对自己有映照,ta们就能从中慢慢获得真正的安全感。 心理咨询 #焦虑型依恋#回避型依恋
郭朋雅
是我深深地理解你 接纳你 而且不给你设任何条件 我对你好 是发自内心的意愿 不求任何回报 如果你能够回报 那更加让人感动 因为从你的回报里 恍若看到了自己存在的意义 有着被在乎的质感
任洪芝
如果我们拥有发现美的眼睛,我们的生活就会充满阳光!
王富菊
16.3那如何活出自己的生命力 我说很最朴实的三点: 第一,肉身是圣殿 这听起来很鸡汤,但请你相信:身体是你所有能量的物质基础。
傅益红
群生的破土是春天。 你看,每一株嫩芽都要独自冲破泥土, 这是孤独的勇敢; 当它们连成一片,就成了整个春天。 愿你我也能在独自扎根的日子里, 静待属于自己的春天。
黄瑛华
思想的改变和心灵的改变, 我们需要这些,还有勇气。
你来说说自己想法吧