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一个人能分裂出另一个观察的自己是孪生自体需求。我们渴望在
李娟
一个人能分裂出另一个观察的自己是孪生自体需求。我们渴望在他人身上感受到相似性与归属感,通过“我们都一样”的关系来获得存在的确认和心理共鸣。这种需求贯穿人的一生,从儿童时期对同伴的认同,到成年后的友谊、团队协作或文化认同,都体现了孪生自体的需求。这种需求发展受阻,会影响关系的互动。
2温暖
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李娟
温暖了
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肖钤文
陪伴意味着世界上有人愿意把最美好的东西给你,那就是时间。
王倩倩
外界的声音都是参考,太考虑别人的感受,注定自己不好受。
胡斌
每个情绪背后,都有一个为满足的心理需求。 当我们看到别人拥有我们渴望的东西时,嫉妒便会升起。它反映我们内心对自我肯定和成就感的需求。 方法:明白一个道理,每个人都是独一无二的,每个人也都是不可取代的,每个人也都有自己的优点和缺点。 与其羡慕他人,不如专注自己的成长和特长。设置属于自己的合理的目标,并坚持努力取得进步。可,用正面的眼光看待他人的优点和成功,把它当做激励自己前进向上的动力。
张凤琴
关于要死要活的恋爱,马未都有一段话: “他们普遍有个特点,圈子小,没爱好,也没什么地方去。 比如我喜欢话剧,甭管我多伤心,这话剧我还得看。 这一去, 注意力转移,指不定就找到情绪出口了。” 你的人生不能只有爱情。 你要去社交,去伴侣以外的人建立链接。 你要有自己的爱好、追求。 哪怕是喜欢打王者荣耀,也好过没日没夜的为爱情忧伤啊。 因为恋爱是两个人的事。 并非一厢情愿的付出就能维系。 拒绝让爱情成为生活的全部——这不是说爱情不够美好,而是说,万一爱情没了,还能有别的事情让自己快乐。
孙三丽
与人相处,先对别人冷漠一点。满足了自己,才能生发能量,愉快地满足别人。时时在意别人的感受,处处维护别人的利益,自己迟早会在供求失衡中,面临情绪的崩溃。当我们有“不愿意”的情绪冒出时,说明这些事已经在突破我们的承受范围。情绪已启用防御机制,警醒我们及时过滤掉消耗自己的人和事。此时,把自己的内心安顿好,才是我们的首要任务。对于不在意你的人,他们不会体谅你的情绪,自然也不值得你热情以待。 对于在意你的人,他们会因为你委屈自己,无法在关系中舒展,而心生愧疚。共情别人,是一种善良。保持距离,又何尝不是一种成全。理清自己的界限,适时袒露自己的冷漠,能让自己避免陷入负面情绪,也是尊重别人的修养。
胡星星
“午后时分,往事历历,纷至沓来。其中不尽是美事:痛苦、错误、未尽之事,以及令人羞愧和悲伤的种种往事,一齐涌上心头。 但是一切,无论好与坏,痛苦与欢乐,都描绘进了丰富的人生画卷中,都成了我思想的粮食和进步的动力。” 也不记得是哪位作家写过这段关于成长心态的话了,发出来和大家分享。
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