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难得来这个世上走一回,努力才能够扭转你的人生———《乌云
黄家群
难得来这个世上走一回,努力才能够扭转你的人生———《乌云后面依然是灿烂的晴天》
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个人成长
相关回答
郭玉玲
对最强烈冲突的克服,使我们获得一种稳定超然的安全与宁静感。要获得有益而持久的心理安全与宁静,所需要的正是这种强烈冲突的大爆发。
周晓钤
第一次跟某人见面时,不要去想“我该怎么让他喜欢我”,而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。把关注点从别人怎么看你,转到你怎么看他们上。改变了我的人生。
张翠香
关于关系中的原谅: 原谅的英文叫 for give。其中的give不是给对方的,而是给我们自己的。也就是说,原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间。给自己空间,摆脱关系的纠缠,发展自己,也许这就是所有纠缠最终的解决之道。
肖钤文
说起来,天下的咨询师好像都只会一招儿,张口就是:讲讲你童年有什么阴影吧! 实际上,让你讲童年,并不一定就是说,童年的某件事,真就直接影响了你今天的生活。比如,五岁时,你尿床,被幼儿园老师在班里宣扬了出去,让你一时抬不起头来,结果就导致你今天的性格谨小慎微,在单位里受气,天天看上司和同事的脸色,在家里也是受支使的角色,不敢主张自己的权利。不是这样的。 但咨询师还是希望你能把童年及青少年的创伤一件一件讲出来,彻底整理一遍,为什么? 这是因为,今天你所有的不如意,都会有性格方面的原因,或软弱,或偏执,等等,都很容易造成你与周边人无法和谐相处。但是呢,人人都一样,谁也不愿意面对自己的弱点,都乐于把责任推给其他人,所谓的“他人即地狱”,说的就是这个道理。说自己不好,当然很难开口了。 这时候,让你回忆童年,目的在于,你可以瞬间回到童年状态。一个孩子,当然就可以放心地诉说一切了,包括自己的所有缺点和不足。所以,讲童年,不是要你把责任推到几十年前,而是营造一种氛围,让你放松下来,像孩子依靠父母一样,大胆地依靠咨询师,敞开心胸,直面自己。 况且,童年和少年,也的确是一个人性格形成的关键期。尿床与你现在胆小怕事之间有没有关系?肯定是有的,因为在你长大过程中,不会只有尿床这一件事,而是有着很多很多类似的事,都潜入了你的意识深层,共同构成了你今天的性格底色!只不过,尿床,是其中印象最深的一个罢了。 弄清了这一点,再遇上咨询师说“讲讲童年的阴影吧”,我们就可以微笑接受了。 文/金天博士
邢松
我的看法是,处在阻抗中的病人,从根本上来说,就是还没有哀悼的人,是还无法面对与过去和现在的病人有关的某种痛苦的人。反过来,他通过坚持对事物的误解来保护自己免受了解事物真相的痛苦;坚持自我防卫的“不需要知道”可以让他不去感受自己的悲伤。 ——Stark Martha
李少泉
我不要求你放下你的尊严,更不要求你放下你的骄傲。只是在求助的那个瞬间,你是否能放下那些高高在上,抱着谦虚的心态,坐在我的对面?可能你可能什么都收获不了。但能放下自己,那已经是巨大巨大的进步了。
你来说说自己想法吧