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生活需要钝感力，时刻把自己绷得太紧也很累，很痛苦，要想生
阳银瑶
生活需要钝感力，时刻把自己绷得太紧也很累，很痛苦，要想生活轻松，把一切看开，尽力就好，无须给自己太大压力。生活需要根据自己的能力选择适合自己的。
1温暖
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阳银瑶
温暖了
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刘雅婷
内心七零八落，还要假装坚强。放不过的只是自己…
张亮
不配感是觉得自己不值那个对待，或者说是待遇，价格，价值，每个人在互动对待的时候，实际上都会进行一个价值的衡量，这是一个定位的过程，定位自己，定位对方，然后进行衡量对比，很多人可能意识不到，但实际上都是时刻存在的。感觉不配，这是一个价值定位以后的感受，第一是对自身价值的评估问题，第二个自我价值的评估本身是一个主观的认知。第三个我们自身价值，到底是怎么进行判断的，我们真正的价值来自于哪里?
李国莉
与父母分离，与自我连接，存在2个步骤： ① 区别自我与父母 ② 放下“拯救者情结” 当我们深陷父母痛苦的沼泽而不自知时—— 表面上是我们无法收获幸福； 但实际上，我们的生命能量也是被限制、被破坏的。 而当我们能够真正去爱自己，爱生活时—— 我们的生命会开始流动；并收获源源不断的能量，幸福和快乐也会随之而来。 所以，纵使我们的父母没那么完美，纵使童年没那么幸福， 也请不要轻易放弃自己追求幸福的权利。 与父母进行心理分离，放下拯救者情结，就是转变的开始。
杨宝英
在这个世界上，不论你怎样活，总是有人会说三道四，不论你怎么做，总会有人对你指指点点。所以不要在乎别人的评价，无愧于心就是最好的状态。别人的评价只是依据自己的标准来衡量你，不代表事实。只有当我们内心足够强大的时候，外界的评价不过是过眼云烟，随风而逝。选好自己的路，不惧流言蜚语，最重要的是做最好的自己。
高志新
简简单单，又是一餐
李华
我允许任何事情的发生， 我允许，事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道，所有的事情， 都是因缘和合而来， 一切的发生，都是必然。 若我觉得是另外一种可能， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许，他会有这样的所思所想， 如此的评判我，如此的对待我。 因为我知道，他本来就是这个样子。 在他那里，他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许我有了这样的念头。 我允许，每一个念头的出现， 任他存在，任他消失。 因为我知道， 念头本身本无意义，与我无关， 他该来会来，该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许，每一种情绪的发生， 任其发展，任其穿过。 因为我知道， 情绪只是身体上的觉受，本无好坏。 越是抗拒，越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我允许我就是这个样子， 我允许，我就是这样的表现， 我表现如何，就任我表现如何。 因为我知道，外在是什么样子， 只是自我的积淀而已。 真正的我，智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子， 伤害的，只是自己。 我唯一能做的，就是允许。 我知道， 我是为了生命在当下的体验而来。 在每一个当下时刻， 我唯一要做的， 就是全然地允许， 全然地经历， 全然地体验， 全然地享受。 看，只是看。 允许一切如其所是。
你来说说自己想法吧
