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心里不装人,装人憎爱多; 心里不装事,装事是非多; 心里
唐建刚
心里不装人,装人憎爱多; 心里不装事,装事是非多; 心里不装物,装物贪恋多。
3温暖
1回答
张广亚
温暖了
评论
咨询师
张广亚
1年前
这是一种很高的心境呀。心里不装事,意味着不会被过往的烦恼、琐事或者未来的担忧所牵绊,能让内心时刻保持轻松自在,活得洒脱随性。不装人呢,大概就是不会对他人有过多的计较、怨恨或者过度的在意,少了人际间那些复杂情绪的干扰,专注于自己的生活。而不装物,就是不被物质所累,不执着于财物的多寡、得失,看淡身外之物,从而让心灵更纯粹、宁静,更能去感受生活中真正重要和美好的部分呢。
相关回答
田大朋
首先,精神分析可以帮助个人识别并解决内心的冲突。每个人内心都存在着许多非理性、抑制的感情和想法,这些感情和想法常常被压抑起来,无法得到有效的处理。这些问题如果得不到解决就会导致身心健康问题,比如焦虑、抑郁、成瘾等。通过精神分析的治疗过程,个人可以积极面对内心的冲突,解开各种不健康的思维和情感的缠绕,找到自己的真正需求。 其次,精神分析也可以帮助个人更好地理解自己的人格结构。人格结构是指一个人在内心深处隐藏的心理机制,包括自我、本我和超我,这些心理机制影响个人的行为和情感。通过精神分析,个人可以了解这些机制,更好地理解自己的内心世界,提升自我认知。这有助于个人深入了解自己,从而根据自身需要去优化自己。 除此之外,精神分析也可以帮助个人深入理解自己的童年经历对其成人后的影响。童年时期的经历对个人以后的行为和情感产生影响,这种影响常常是深藏于内心的,个人难以主动意识到。经过精神分析的治疗过程,个人可以通过回忆和表达过去的记忆,深入了解自己的内心世界,并逐渐克服由童年经历给自己带来的影响。 最后,精神分析还可以帮助个人更好地建立自信和增强心理韧性。在生活中,个人会遇到各种各样的挑战,持续的失败和挫折有时会导致个人的自信心和动力下降。对于这些问题,精神分析可以帮助个人克服自我质疑、自我否定和自我妨碍,并指导个人建立积极的内在对话,增强自己的心理韧性,从而应对挑战。 综上所述,精神分析对于个人成长起着非常重要的作用,可以帮助个人更好地理解自己的内心,解决内心的冲突,理解自己的人格结构,深入了解童年经历对自己的影响,并建立自信和增强心理韧性。正是这些作用让精神分析成为帮助个人发展的有效手段。
张志军
1.接受现实 - 要认识到婚姻关系已经出现问题或结束这一事实,承认自己的情感痛苦,不要逃避或否认,只有正视现实,才能开启放下的过程。 2.处理情绪 允许自己感受各种情绪,包括悲伤、愤怒、失望等,不要压抑。可以找朋友、家人倾诉,获得情感支持和不同的观点。 也可以通过运动、冥想、旅行等方式来缓解情绪,释放压力,让自己内心逐渐平静。 3.保持距离 - 如果可能,尽量减少与对方的接触和联系,避免回忆起过去的美好时光或引发新的矛盾。 - 整理与对方相关的物品,全部扔出去,不留念想。 4.关注自己 - 将注意力转移到自身,专注于个人成长和自我提升。可以学习新技能、培养兴趣爱好,让自己的生活充实起来。 - 设定健康的生活目标,如定期锻炼、健康饮食、规律作息,提升身体素质和精神状态。 5.寻求帮助 - 如果自己难以独自放下,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能提供更有效的方法和引导。
陶莎
《如何找到想做的事》 ——日·八木仁平·职业规划师 用了3个方面15个问题精准的定位了 人的一生应该去做什么和天赋所在 第一步 先回答3个方面15个问题,分别提炼标签,具体方法如下: 第一个方面的问题:价值观(5个问题,定位价值观) 1、你尊敬的人或喜欢的角色是谁?为什么? 你喜欢的人或偶像,大概率和你的价值观是共同的 2、青少年阶段影响你最大的是什么事? 3、你觉得社会上有什么不足之处 如果你觉得对什么不满的话,填补你现实和理想之间的差距,可能就是你想做的事情 4、身边的人认为你最看重什么? 5、你最想给别人什么建议?最不想给别人的是什么? 以上问题和答案都要写在纸上,否则只是在脑海里想的话,一定是得不到答案的 总结以上5个问题,提炼出2-3个标签,就是价值观所在 第二个方面的问题:天赋与才能(5个问题,定位才能) 先说明2个误区:1、喜欢的事不一定是你的才能;2、学到的技术不一定是你的才能 天赋和才能,一定是天生的,而不是后天学到的 1、你最充实的经历在什么时候 2、什么事让你烦躁? 3、身边人认为你的长处在哪里? 4、之前的工作中哪些让你留恋? 5、你有过真没成绩和成果? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是天赋和才能所在。 第三个方面的问题:愿望和梦想(5个问题,定位梦想) 1、有没有花钱也想学的事情? 2、书架上什么书最多? 3、觉得自己被感动或被拯救的事? 4、特别想要感谢的人或事? 5、社会上什么事情让你感到愤怒? 同样,以上5个问题和答案都要写下来,总结并提炼出2-3个标签,就是就是你想做的梦想和愿望。 第二步 先合并才能和愿望(见图公式1) 第三步 再把价值观加进来,就是真正想做的事情(见图公式2) 最后,确定下来的真正想做的事情可能就是1-2个。
张亚玲
趁阳光正好,出来走走,晒晒身体也晒晒心情,赶走所有的不愉快,去发现生活中的小美好~
朱同敏
你眼中的自己,不该被他人的标签定义。就像心理学里的“自我决定理论”,真正的成长,是倾听内心需求,挣脱外界期待的茧,你本就该是独一无二的发光体。
冯二玲
一个人强大时,他的人生就没有低谷。 当一个人没有足够的阅历的时候,他会对这个世界存在很多的幻想。
你来说说自己想法吧