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你拒绝,别人就知道了你的底线。 你表达,别人就知道了你的
王倩倩
你拒绝,别人就知道了你的底线。 你表达,别人就知道了你的观点。 你争取,别人就知道了你的需求。
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黄玮玮
习惯性迟到是一个空间问题,有人会想尽可能地待在自己的世界里,尽可能少地进入别人的地盘。因为自己的地盘自己说了算,在别人的地盘上会失去控制感。 习惯性早到可能是因为惧怕苛刻的你会不高兴,所以提前赶到,以此证明诚意和顺从。习惯性早到的人会用拖延来追求掌控,拖延就是他们对别人表达不满的方式。 社会关系中的权力意味太重,所以守约很难,要通过拖延和迟到对权力表达抗争。在比较平等的组织中不会把守约视为一种服从,而是对平等设置的尊重,也是对自己的尊重。
包婷
当小孩子用哭闹来要挟你的时候,父母怎么做效果更好呢? 家长应该明白的一点是,孩子的每一次哭闹,都是在呼唤父母的爱和帮助,是孩子最需要父母的时刻。 1、控制好自己的情绪 教育孩子,最忌简单粗暴,教育最大的死敌,就是父母的脾气。 孩子哭闹的时候,最先需要处理的就是家长的情绪。 只要家长能走出情绪的怪圈,不要跟着孩子的情绪走,事情就简单多了。 教育孩子,需要家长持有一颗包容的心,能温柔以待,孩子才能在爱的环境中茁壮成长。 正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说:教育的本质是一棵树摇动另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂召唤另一个灵魂。 2、陪在孩子身边 孩子哭闹的时候,千万不要冷处理,更不要觉得心烦,走开让孩子自己冷静下来。 正确的做法应该是,耐住性子,留在孩子身边倾听,那么什么也没做,什么也没说,静静地待在孩子身边。 当孩子感受到你的理解和接纳的时候,他的情绪也会逐渐冷静下来。 如果再告诉孩子“我知道你很难过,你想哭就哭吧,妈妈会一直陪着你的”。 安慰和拥抱,能给予孩子足够的安全感,孩子的情绪解决了一大半。 3、引导孩子进行情绪管理 当孩子情绪爆发的时候,共情和陪伴,待孩子情绪稳定之后,可以试着帮他说出感受、总结情绪。 也不必刻意让孩子回避某些情绪,让孩子慢慢明白,自己为何生气?为何哭泣? 家长可以用绘本故事,帮助孩子识别情绪,比如《我的情绪小怪兽》《你感觉怎么样》《菲菲生气了》《伤心》《生气》等系列绘本。可以借助绘本里的这些有趣的小故事,帮助家长们引导孩子,正确地认识自己的情绪,并帮助孩子做好情绪的小管家。 蒙台梭利博士指出,3-6岁是孩子情商培养的关键期,错误的教养方式,容易养出低情商的孩子。 孩子长大后是否会表达自己的情感,是否可以和别人建立良好的人际关系,取决于6岁前儿童情感敏感期是否可以顺利度过。 当孩子哭闹的时候,不要企图第一时间让他停止哭泣;请给予孩子爱和规则,陪伴他,让他感受到你的爱。
许珩
选择咨询师有几个小窍门。当然。来访与咨询师是一种双向奔赴,所以在接触的过程中也是一种选择与被选择的关系,所以,在这个过程中会有一个选择的成本。 心的感觉我们无法说,但是选择的方法,我们可以一起来了解一下: 1、咨询师的资质背景。最好有一些个案时数,长程咨询背景(1-2年左右)等等; 2、和你的需求相契合。也就是在专业层面可以帮助到你的,例如,失眠问题、情绪问题、原生家庭问题等等; 3、收费情况。资历与收费高低基本是成正比的。中等价位的咨询师,在一定程度上会相对成熟一些,可以参考; 还有一些参考标准,如果在不确定自己的情况下,可以先在三甲医院挂精神科,做一些量表,初步筛选一下自己的状态,听取一下医生的建议,再做选择。如果是中度或重度的情况,可能需要配合药物,再结合心理咨询。 专业的心理咨询师在前几次的咨询中,也会评估来访的心理状况,及来访是否适合自己的主要流派的咨询方法。现在主流的一些流派分别为:精神分析、认知行为、人本等等。有兴趣可以借助AI进行搜索和了解。怎么判断这个咨询师是否合适自己呢?这个没有标准答案,我的感觉是:自己感到舒服并有收获。或许,我们也需要去尝试和体验,我们自己想要什么样的心理咨询师。
蒋蓉
一人难顺百人意,百人难顺一人心,意思就是,无论你活成什么样子,都有人说三道四,这个世界,我们只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢看的风景,做自己喜欢的事,活出自己的样子,是人生最大的快乐,你再好也有人不喜欢你,你在真也有人怀疑你,与其纠结外界的声音,不如守住内心的笃定,日子是过给自己的,不是演给别人看的,屏蔽一切消耗,专注取悦自己,心无杂念,便是人间好时节
柯茜茜
爱的感觉像一股清流,可以洗刷掉人生积累的负能量。
徐逸帆
你知道的,当一个人情绪低落的时候,他会格外喜欢看日落——小王子。
你来说说自己想法吧