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与你相伴成长

把自己的感受放在第一位。不去揣测别人为什么这样对你，因

梁芳

把自己的感受放在第一位。不去揣测别人为什么这样对你，因为这不受自己控制，而是勇敢表达自己的舒服或不舒服，开心和不开心。当你不隐藏、不纠结、不冲突、不内耗，当你尊重、重视自己的每一份感受，就是在教会别人用自己想要的方式对待自己

1温暖

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姚冰

温暖了

相关回答

徐恒

成长和独立常常伴随着一些负向体验就像独立于父母会有负罪感就像拒绝别人会有愧疚感就像不背负伴侣会有内疚感就像放手孩子会有失控感所以坚定成长内心力量更有可能让每个人都独立完整的活自己的人生

刘现乐

给自己个“心理玩具” 心理学家在做提升幸福感的干预实验时，有一些看似很普通、有点幼稚的做法，比如，记录下来当天发生的好事，并解释为什么你感觉不错；写下能展现你好的一面的事情，每天去温习。

谭宁

如果心力不足，可能会产生无价值感、无能感！

谢芳媛

发现好句想要分享给你听人生有一个捷径，这个捷径就是认错，你要首先学会承认自己不行，承认自己的错误。 -樊登对谈金惟纯《人生只有一件事》

王杉平

一个多世纪以前，心理治疗是一个人和另一个人之间的事情。半个多世纪以前，心理治疗也成为一个人和一家人之间的事情。时到今日，会和一个人工作的是多数，会和一家人工作的是少数。你可能会说：我知道你想说什么，无非是家庭很重要，家庭治疗很重要之类的.......的确，只要是人，就无法抹去家庭的痕迹，你可以没有配偶，也可以没有孩子，但你不可能没有父母，和父母的父母。甲骨文里，房屋下面摆上野猪用来祭祀，就叫家；百度百科对家的释义是：家，是温暖的地方，是可以供人遮风挡雨的地方，因为那里，有自己最爱的——家人。数十年如一日与家庭一起工作的治疗可能会说：家，即可能是幸福的源泉，带来无尽的快乐，也可能是万恶的深渊，生出无限的烦恼......家庭对个人的影响或许如水过石滩，也许无声无息；但我在大连海滩上，不仅看见过被潮水打磨得光洁无比的鹅暖石，也看见过浑身被浸泡敲击得像毛玻璃一样粗糙的玻璃片......每一天，每个家庭都发生着许多事情。这些事情或许溪流，或许海潮，影响着，刻画着我们每一个人，也培育着每个人的所谓心理问题和障碍。

战婷

我们都想希望被无条件的爱着，可什么是无条件的爱呢？ 1. 无条件的爱，是不拿我和别人家孩子比较。 2.无条件的爱，是不否认我的悲伤和愤怒，允许表达情绪。 3.无条件的爱，是在疼痛时有人给我应有的心疼安慰。 4.无条件的爱，是在自我攻击时有人提醒爱自己。 5.无条件的爱，是对我真诚的关心和信任。成年后，我们还可以拥有无条件的爱么？与心理咨询师沟通的过程，就是无条件被爱的过程。被倾听被理解被接纳，从而看见自己拥抱自己，成为更好的自己！

你来说说自己想法吧