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我们曾经都是三季人,后来成了四季人,后来…… 有一天,
尤四海
我们曾经都是三季人,后来成了四季人,后来…… 有一天,孔子的学生子贡在院子里打扫卫生,来了一个客人,问子贡一年有几季。子贡心想这还用问吗,便回答说四季。客人却摇头说三季。两人为此争论不休,从早上一直吵到中午。这时孔子从屋里出来,子贡便上前请孔子评理。孔子上下打量了一下客人,说一年的确是三季。客人听后满意地离去。子贡不解,孔子笑着说:“你没看到刚才那个人全身都是绿的吗?他是蚂蚱变的,蚂蚱春天生,秋天就死了,他从来没见过冬天,你讲三季他会满意,你讲四季吵到晚上都讲不通。”
4温暖
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张洪霞
温暖了
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个人成长
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乔广增
找个安静的地方,让自己坐舒服,闭上眼睛,放松身体,把注意力放在呼吸上。告诉自己,脑子里冒出啥念头都正常,别管它,只需要把注意力拉回呼吸上。跑了,再拉回来,如此反复。刚开始可能觉得怪怪的,但坚持下来,就会发现自己更容易控制胡思乱想的能力。
杨丹
一直都在体验 到底怎么才是真的理解一个人 来访者的内在发生了那么多 我怎么样才能感受到 不断的思考 体验 尝试 努力 去体会 去学习 怎么是可以悬置掉我自己的过往经验 而真的投注在来访者那里 感受到来访者正在感受到的世界 理解来访者的情绪及困难 而真的理解到时, 哪怕只是一部分, 在从咨询里出来后, 我都止不住的想哭 那些艰难, 那些孤独, 那些使劲想要从困境里出来的挣扎, 真的很让人心疼。 每一个有进咨询室的人都真的很不容易。
胡星星
保持你心里的光,因为你不知谁借此走出黑暗……
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接纳不完美是自我认知、内在力量、生活态度、自我疗愈与行动的综合体现。通过正视自身特质、理解生活本质、善待自我并付诸实践,我们能活出更真实、更完整的生命。
胡芮
罗微
能感受的到当时来访内心的痛苦与挣扎,当现实事件再一次激活了既往经历给来访带来的内在痛苦体验,来访本能的选择了避开,保护自己。但生而为人的本能,却也想得到些许温暖。这些纠结、挣扎、徘徊与无奈,也构成了来访曲径通幽、盘根错节的内心世界!
你来说说自己想法吧