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与你相伴成长

当发生一件令你不开心的事情的时候，有一个比较好的心态就是

王倩倩

当发生一件令你不开心的事情的时候，有一个比较好的心态就是：不管在不在意，一定要先装作不在意。不要让那些不好的事情消耗你。有时候你越在意，它就像滚雪球一样，变得越来越大。你越难过越重视这个让你不舒心的事，可能结果反而会越来越坏。但是如果你选择静观其变，漠不关心，自己就很难被影响。转移注意力，保有万事皆可过的心态。支棱起来，勇敢走出去！

1温暖

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倪元红

温暖了

相关回答

杨宝英

我们的认知深受文化、教育、个人经历的塑造。我们看到的世界是通过我们独特的认知滤镜呈现的。一个乐观主义者和一个悲观主义者对同一事件的认知可能完全不同。这个滤镜它在帮助我们生存的同时，也限制了我们看到更真实，更广阔的可能性。我们的成长是在调整我们的认知滤镜，让这个世界呈现的更真实，而不是改变外在的世界。

谷振强

曾奇峰说：人生最好的状态是，让哲学对付苦难，我们享受人生。

史冬英

很多家长有这样的困惑，为什么我越是让孩子好好学习，他们就越是不爱学习呢？打个比方，这就像是孩子手里拿了一片树叶（学习），而你一直盯着树叶，而忘了孩子，那么孩子必然会想要扔掉树叶，然后让你看到他。人是一个完整的个体，学习实在只能算其中的很小一部分，而人需要被完整地看见，这样他才能觉得自己是完整的，而不是为学习而生的机器，不会产生“你只爱那个学习好的孩子”的认知。所以当孩子兴高采烈地拿着成绩单问你高兴不高兴的时候，请忽略成绩本身，告诉他，“看你那么高兴，我为你感到高兴！”而当孩子垂头丧气地给你看成绩时，也请你忽略成绩本身，告诉他，“我更关心的是你，我希望你可以振作起来，开心起来！”

马冬梅

《蛤蟆先生去看心理医生》一书中说：“没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。” 身体上的累，可以通过休息来弥补；但精神上的累，需要更大的心力去恢复。一个人最大的内耗，就是不放过自己。生活本不易，要懂得爱惜自己。内耗严重的人，请每天默念这7句话！第一句：自己的感受，是最重要的如果一段关系是需要靠牺牲掉你自己感受，才能维持下去。那这样的关系真的不要也罢！记住一点：真正值得交往的人一定会尊重和在意我的感受！第二句：别人对我的评价，不重要别人怎么看待你只能代表别人是个什么样的人，你自己怎么看待自己才能让你成为想要成为的人。不要害怕别人不爱你，就觉得自己不好。每个生命都值得被爱。第三句：不能控制的事情，就顺其自然这个世界上，很多事其实我们都控制不了的。放下什么事情我都能改变的执念。接纳和允许一些不受控制的自然发生！第四句：过去的错误，我不再后悔别让自己一直活在过去。我们能做的就是：从过去吸取经验，再带着这些宝贵经验，继续往前走。我能珍惜的只有当下和今天。第五句：没有发生的事情，我不担心担心未来，毫无意义把能量用在错的地方。我相信我的未来绝对不会差到哪里去，相信每一个未来都有机会，也都能改变就够了。第六句：我非常相信我自己足够相信你自己，坚定地做好自己认为最重要的事情。认定的事就朝着目标一步一步慢慢前进就好了！第七句: 凡事发生皆有利于我去探索和觉察，每一件已经发生的事情背后的资源。无论事情看上去是好是坏，既然发生就一定有它发生的原因。持续训练自己的正向思维，多给自己积极的肯定和鼓励，接纳当下如其所是。我们才能腾出更多的时间、心力专注现在。能量才会自然而然的到来。值得你珍视的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心，就怨天尤人。多看看自己拥有的，少去看自己缺失的。也许你就会发现，老天爷待你很好！

常小莲

我允许任何事情的发生，我允许事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。我知道所有的事情都是因缘和合而来。一切的发生都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许别人如他所是，我允许他会有这样的所思所想。如此的评判我，如此的对待我，我知道他本来就是这个样子。在他那里他是对的，若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许我有了这样的念头，我允许每一个念头的出现。任它存在任它消失，我知道念头本身本无意义，与我无关。它该来会来该走会走，若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许我升起了这样的情绪，我允许每一种情绪的发生。任其发展任其穿过，我知道情绪只是身体上的感受本无好坏，越是抗拒越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我允许我就是这样的表现。我表现如何就任我表现如何，我知道外在是什么样子只是自我的积淀而已。真正的我智慧俱足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的只是自己。我唯一能做的就是允许。我知道我是为了生命在当下的体验而来，在每一个当下时刻，我唯一要做的就是全然地允许，全然地经历，全然地享受，看，只是看，允许，一切如其所是！

吴云

真正的对你好，不是天天哄着你，而是指出你的不足，并给予你一定的方法，真正的对你好，会对你有点严格，会让你有点压力，这是一个费力不讨好的事情，既然对方愿意去做这个费力不讨好的事情，说明他是真的希望你好，但绝大多数人不会识别，也不懂得珍惜。真正的认可，不是天天说“你说的太对了”“你说的太好了”“我好喜欢你”，真正的认可是直接支持你的产品，你的服务，这才是真正的认可。真正的感恩也不是动动嘴说“我会一直记得你的好”“我很感恩你”，真正的感恩是给予一定的回报，任何没有实际行动的“夸奖”和“赞美”，你都不必放在心上，他们之所以这么做，是因为这样做成本很低，你要是当真了，接受了，你就天真了，给你画饼的目的，就是不想付出，继续占你便宜~

你来说说自己想法吧