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与你相伴成长

一餐一饭看似简单，却能让我们及时补充能量，更好面对每天的

曲燕

一餐一饭看似简单，却能让我们及时补充能量，更好面对每天的生活。再忙再累也一定要好好吃饭，这是我们拥有一个好身体的基础。

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马思琦

真正爱你的人，是没有办法与他人分享另一个人的。在三角关系里，最大的受益人是那个左拥右抱的人，痛苦的是另外两个人。如果一个人有足够的同理心，应该不会去构建这种让人让人痛苦的关系吧。

孙美星

做为咨询师仅凭爱心是不够的还要有助人的能力不断的精进，提升自己，是咨询师的成长之路

王冰冰

人类最高理想应该是人人能有闲暇，在必须的工作之余还能有闲暇去做人，体验生命的美好。有闲阶级如能普及于全人类，那将是一件益事。人在有闲的时候才最像是一个人，手脚相当闲，头脑才能相当的忙起来，人回归到舒展的样子，一切都慢下来。我们并不向往六朝人那样萧然若神仙的样子，我们却企盼人人都能有闲去发展自己的智慧与才能。毕竟人生仅有一次，尽情享受闲的时光，生命才会备受滋养。

欧亚萍

思索一个你想要改变的行为，并且为自己画一个空白的冰山模式。最上层写下你要改变的行为，然后凭直觉往下写，第一个是与之相关的感受和情绪，之后是信念，最后是最初的经历。没有所谓对或错的答案，你只要放轻松诚实作答，就算你觉得不合理请信念第一个浮现在你脑海的答案。最后做一个新的选择。并不是说最初的经历没有发生过，而是你可以选择一个不同的反应，以一个成年人的角度去看当时的事件，是否还涉及其他人？现在让我们来看看观点如何改变。想象你站在山丘的高处，从这个角度回望你的过去。有些事情从这个角度可以看得一清二楚，但是，有许多部分是隐藏在我们过去的山谷与森林里。假设从现在这一刻延伸，变成一座高山，我们可以再一次回望过去，以不同且更高的角度观察我们的过去。我们就会对过去有更深的见解，厘清事情环环相扣的来龙去脉。我们可以看见生命更广阔的面貌，并且一探过去的山谷与森林。所以，当我们在此刻日渐成熟的同时，我们改变了对过去的看法，同时我们也改变了对自己与未来的看法。

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人这一生，最应该具备的是让自己快乐起来的能力！我们没有办法选择出身，唯一能让自己过好这一生的就是拥有调节情绪的能力一一其实就是自己把自己哄好。这个世界看似纷繁复杂，本质上却还是你一个人的世界！风来听风，雨来听雨，人生就是一场体验，仅此而已！

周庆红

家庭成长阶段和任务第一阶段：单身的年轻成年人这一阶段最重要的任务就是年轻的成年人离开原生家庭，在心理上和经济上成为一个独立的人，通过发展事业、人际交往、自我探索等形成个人生活目标与自我认同。这个阶段在心理学家看来非常重要，它直接决定了该成年人是否能够成功地完成家庭成长周期的各个阶段。

你来说说自己想法吧