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该把麻花给哪个娃? 话说两个人一块赶集,买了一捆麻花。

赵莎莎
该把麻花给哪个娃? 话说两个人一块赶集,买了一捆麻花。 临回村的时候,其中一个人突然要到县上办事儿,TA顺手就跟另一个人说:“你把这个麻花帮我带回去给我娃吃啊”。 另一个人说“我不认识你娃”,那个人就说“你去看咱们村谁家娃长得最乖,那就是我娃”。 结果等TA第二天回来以后,问孩子说“昨天麻花给你了吗?” 孩子回答“没有。” TA跑到那家人去问“你麻花咋没给呢?” 人家说“我给了呀,你不是说给咱村看着最乖的娃吗?我看我娃长得最乖嘛,就给我娃吃了。” 所以你看,人心都是“偏着的”,但作为孩子来讲,就需要这样的好妈妈,好爸爸。 这就叫自恋的镜映功能。

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赵莎莎
我们人为什么要和他人建立关系?关系对每个人来说都是一件很重要的事,无论在哪儿,我们每天都生活在形形色色的关系中。 在我们很小的时候,我们就已经学会了和玩得来的小伙伴建立友谊关系了,长大些还会和要好的同学建立同窗关系,和老师建立良好的师友关系,走入职场和同事建立不近不远的共事关系。随着我们人生经历的丰富,我们会和不同的人建立不同的多样的关系,一切看起来那么自然。 当关系不顺畅的时候,我们会通过很多方式去处理关系,比如说通过讨好,指责,讲道理,诱惑,交换,冷漠,暴力,逃避等方式处理关系,处理不好的时候,我们会感觉非常疲惫。 很多时候处理关系并不是一件愉悦的事,我们总是忙着处理关系中的种种问题,但很少去思考一个底层问题,人为什么要与他人建立关系呢?为什么一定要和某个人建立关系呢? 因为人的内心有需要,而关系就是满足我们需要的重要存在。所以关系的建立是源于我们对他人有需求,我们跟一个人建立关系就必然会对他所有需求,没有需求,也就不需要去建立和维系关系了。 那我们什么时候会渴望关系呢? 当我们内心有需要,并且自动判断了通过关系比通过其他方式更容易实现时,我们就会产生建立关系的渴望,并会主动寻求关系。 关系是基于需要产生的,只要有关系,就必然有需要,你内心的需要越强烈,你对关系的渴望就越浓。 而且,只有需要持续的存在,关系才有维系下去的动力,一个人不想维系关系的说明他对你没有需要了,或者觉得你已经无法满足他的需要了,这也意味着处理关系其实就是处理需要。

胡秋香
一、概念起源与定义 - 起源: 源自1944年电影《煤气灯下》(Gaslight),男主角通过操纵煤气灯亮度并坚称妻子幻觉,逐步摧毁其判断力。 - 心理学定义: 施虐者系统性扭曲事实、否认受害者感知,使其怀疑自身理智的情感操控手段,属于心理虐待的亚型(APA, 2022)。 二、操控机制的三阶段 1. 播种怀疑 否定客观事实 例 :“我根本没说过那句话,你记错了。" 2. 瓦解认知 攻击感知能力 “你太敏感了,正常人不会这么想。" 3. 重建依赖 假扮唯一救星 “除了我没人受得了你的疑神疑鬼。" 三、日常中的5个危险信号 1. 记忆扭曲:频繁用“你总是忘事"否定你的回忆 2. 情感否定:“这点小事至于哭吗?太矫情了" 3. 现实篡改:坚称没发过某条信息(实际已删除) 4. 双重标准:自己迟到是“堵车",你迟到是“不上心" 5. 责任转嫁:“要不是你惹我,我怎么会说气话" 自测工具: ▶ 过去1个月,你是否: - 需要反复向朋友求证某件事是否真实发生? - 为证明自己没误解对方而保留聊天记录/录音? - 在争执中突然忘记最初争论的问题? 3项以上需警惕 四、脑神经层面的伤害 1. 海马体萎缩:长期自我怀疑导致记忆相关脑区体积减小(Nelson et al., 2020) 2. 前额叶功能抑制:判断力下降,更易接受施虐者提供的"替代现实" 3. 杏仁核过度激活:持续处于战逃反应,焦虑水平较常人高300%(Goleman, 1995) 五、科学反击策略 1. 建立「事实锚点」 - 随身携带「真相笔记」,实时记录关键事件(时间/地点/对话要点) - 使用加密APP(如Daylio)同步多设备,防数据篡改 2. 认知免疫训练 - 悖论提问法:当对方说“你记错了"时回应: “如果真是我记错了,为什么上周王姐也听到你这么说?" - 灰度思维练习:用0-100%量表评估指控可信度(如“他说我自私,有多少证据支持?") 六、寻求社会支持或法律维权途径 煤气灯效应不是爱情,真正的爱从不需要你怀疑自己的眼睛。当你开始问“是不是我太敏感",往往正是操控开始的信号。保留怀疑的勇气,就是守护灵魂的灯塔。

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