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我们在感到脆弱时能够求助于重要的、值得信赖的人,并且相信
厉剑飞
我们在感到脆弱时能够求助于重要的、值得信赖的人,并且相信会得到倾听和回应,才能被治愈,并不断成长。
1温暖
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陈世光
温暖了
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心理咨询
相关回答
赵莎莎
这是一本心理学和来访者咨询入门的一本书,当你不知道该怎么咨询,也不知道自己要不要咨询时,或者你不知道咨询是一个怎样的神秘旅程,推荐你可以看一看这本书。 初入咨询室和苍鹭的初次对话: 蛤蟆来到了一个叫苍鹭小筑的大房子,敲门之后蛤蟆被带入了一间书盈四壁的房间,房间里有几把椅子,还有一张大书桌,上面摆放着零散物件。 苍鹭走进房间,他个子很高,看上去富有智慧,他在蛤蟆对面的椅子上坐了下来,道过早安,接着便无声的看着蛤蟆。蛤蟆早已习惯人们同他说话,正等着苍鹭开启一场冗长的训诫,可什么动静也没有。这一阵沉默让蛤蟆感到血液涌上头部,房间里的紧张气氛也瞬间让他开始感到相当不舒服,苍鹭依然看着他,终于蛤蟆忍不住了,他哀怨的问:你不打算告诉我该做什么吗?关于什么?苍鹭答道。啊?告诉我怎么做才能感觉好受一些?你感觉不好受吗?是的,不好受,他们肯定把关于我的所有事情都跟你说了。 他们是谁?苍鹭问。 哦,你知道的獾、河鼠他们几个。说出这几个字时,蛤蟆哭了起来,不快的感受也更汹涌的释放出来。这不快,他竟不知不觉闷在心里很久了,苍鹭依然不语,只把一盒面巾推到了蛤蟆这里,良久蛤蟆的抽泣渐渐平息,他深吸一口气,感觉好了一点了,接着苍鹭开口了,你能告诉我为什么来这儿吗? 蛤蟆说:我来这儿是他们让我来的。 那么谁是我的来访者?是你,还是他们? 蛤蟆不是很明白。 你看,咨询师说道,你的朋友们想让你给我做咨询,以便减轻他们对你的担忧,似乎你也想得到帮助,为的是让他们高兴,所以依我看,你的那些朋友才是我真正的来访者。咨询师说道,这几次面谈是由谁来支付费用? 我早该猜到的,蛤蟆想,他就和其他人一样,只关心怎么挣钱。这个你无需担心,蛤蟆说起这个竟有几分像从前的自己了。獾说了,钱的事他会处理好的,你会得到报酬的,完全不用顾忌。 谢谢你,但恐怕这样行不通,我建议今天会谈后就结束咨询。就当是一次体验。 这么久以来,蛤蟆头一次感到愤怒,听着,他提高嗓门,你不能这么做,你是咨询师,我为了咨询来到这里,我坐在这儿等着你跟我说些什么,可你说的居然是我的钱还不管用,到底还要我再做什么才能行得通? 这是个非常好的问题,我来回答你,心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都出于自愿,而不是为了取悦朋友们才想咨询的时候,我们才能真正的合作。这不是钱的问题,为咨询负责的只能是你,而不是其他任何人。
张丽坤
夫妻关系是构成家庭关系的基础,任何时候都要把夫妻关系列为最重要的关系,也即“夫妻关系首位原则”,这是一个健康家庭系统的核心。 而孩子一旦成为C位,占据着夫妻过多的时间和精力,对配偶就会形成有意无意的疏忽,从而亲子关系喧宾夺主,夫妻关系退居次位,导致家庭根基发生动摇,造成系统失序。
李有军
无论是指责型父母,指责型伴侣,还是指责型友谊,都会让人感到压抑,痛苦。长时间跟这样的人生活在一起,会过度消耗你的能量,不断压榨你的自信心。 「指责型人格」如何产生的? 指责型人格多数是由受长辈影响的,其中同性传染的概率为70%,异性传染的概率为20%,自主形成的概率为10%,“小时候生活在父母的指责中,长大后沿袭了父母的指责型人格的特点,对外界的人和事加以指责,挑剔严苛,言语具备攻击性。” 在“指责型人格”的思维模式中,他们习惯指责、否定、挑剔、挖苦他人,并且不愿意承认自己的错误。 他们会把结果的糟糕或自己不好的感受,简单粗暴的归结为另外一个人的原因。 1、在对孩子的时候,指责型的家长会认为是孩子懒惰、拖延、笨、粗心、不听话等原因,导致了自己的愤怒。 2、在面对伴侣的时候,指责型的人会认为是对方的不上进、冷漠、自私、不负责任、控制欲、不懂反思等原因,导致了自己的不爽。 3、在工作中,指责型的领导会认为是员工不够配合、工作不够认真等原因,导致了绩效不好。 如何与「指责型」的人相处 1、建立关系的边界 指责是一种缺乏人际界限的表现,是一种试图侵犯别人的界限,控制别人满足自己的表现。指责的人就像任性的小孩,越是妥协去满足他们,他们越是无法放弃理想化的防御机制。你需要的就是在你们的关系中建立边界,不陷入他“我很好,你很糟糕,没有满足我的需求都是你不好”的陷阱,让对方知道你不是他情绪的垃圾桶。 2、自己的情绪自己买单 指责型人的指责是一种试图让别人为自己的情绪负责的不合理要求。 面对指责的人,你需要传递的是: 你很不错,但你需要自己处理情绪。如果是力所能及,我愿意帮助你;但是为你的情绪买单,这不是我的责任;我没有你期待的完美,不仅我不是完美的,你也不需要是完美的:对你无理由的指责,不必认同,就不会受伤,因为有些指责,不是你的错,这是他的问题,不需要你来负责。
洪芳
每一种成长都曾与寒冷为邻。 害怕失败就等于拒绝成功,没有勇气走出的第一步,往往是人生的分水岭。成功不是轻易能获得的,也不是什么人能安排的,成功唯有奋力拼搏才能闯出来。 使女人发光的并非珠宝,而是内心的智慧。淡定,让女人老去的是岁月,年轻的是心灵。快乐,是女人最好的妆容。 美丽使你引起别人的注意,而睿智使你得到别人的赏识。
王倩倩
愿新的一年: 在平安的基础上锦上添花 在如常的日子里有趣有盼。
孔德雪
快节奏的生活,让更多的女性参与到工作中。工作中的女性展现了男性的一面,这样疲惫不堪的女人得不到滋养他们的女性一面,从而缺少了女人味。
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