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与你相伴成长

决定一个人富贵贫贱的主要因素，不是风水、不是星座、不是命

冯二玲

决定一个人富贵贫贱的主要因素，不是风水、不是星座、不是命数，而是一个人的"心田"，即你的思想、你的品德、你的行为。生命是一段程序，你怎么编写，它就怎么运行。

2温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

和钰蓉

经历重大人生变故之后，即便挺过最艰难的时刻，也并不会如预期般“复原”。反会被失落感、无力感、空虚长久地笼罩，这是创伤后应激反应中常见却易被误解的阶段。当重大变故发生时，大脑作为指挥中心，会启动最高级别的警报系统-压力反应轴（HPA）。肾上腺大量释放皮质醇这种“压力激素”，让人在起初可能爆发出惊人的行动力（战斗）或陷入麻木（冻结）。若此事件影响足够深远，或者后续缺乏足够的缓冲，警报系统就可能卡在“开”的位置。持续高水平的皮质醇开始逐步侵蚀大脑关键区域的海马体。神经影像学显示，长期未缓解的压力下，海马体体积会缩小。“专注困难、记忆力下降、思绪像断了线的风筝难以抓回……”都是核心硬件受到了损伤的体现。大脑深处有一个被称为奖赏回路的网络，核心是伏隔核和前扣带回。这里的神经细胞所释放的多巴胺，是带来愉悦和渴望的化学信使。重大变故带来的持续痛苦和不确定性，严重抑制这个回路的活动。多巴胺分泌减少，神经细胞对它的敏感性也降低。此时，驱动“想要做点什么”的动力引擎也熄火了。并非“不想”，而是大脑的“渴望”机制暂时失灵了，这便是心理学上所说的快感缺乏（Anhedonia）。更耗能的是大脑的后台程序-默认模式网络（DMN）。当不再专注于外界任务时，这个网络最为活跃。它涉及后扣带回皮层和内侧前额叶等区域。在重大变故后，这个网络常常陷入过度不受控制的运行状态，会不自觉反复咀嚼那些痛苦的记忆（如果当时我...为什么是我...），或对未来感到迷茫和担忧，陷入无休止的反刍思维，所音消耗的能量是专注处理外界任务时的20倍，能够榨干一个人的精神能量，“做什么都提不起劲”的无力，其实就是心理能量被消耗殆尽了。重大变故发生的0-3个月是急性应激期，身体警报系统高鸣，人处于高度紧张或麻木的状态。3-6个月，身体试图适应新常态但往往“适应不良”。皮质醇持续对海马体等区域的毒性损害显现，认知功能下降变得明显。6-12个月时深入到表观遗传的分子层面。长期的压力可以改变某些基因的表达方式，如激活FKBP5基因，会降低大脑对皮质醇本身的调节，压力反应系统变得更加敏感和难以关闭。持续地循环：压力导致神经改变，神经改变又让个体更容易感受到压力、更难从中恢复，无力感被固化。这种状态并非永久，大脑神经可塑性的自我修复力可通过有意识、持续的努力，使那些被压力损害的神经网络重新连接和修复，重新找回失去的活力。

冯二玲

第528天我所看到的只是过去的经验我所看到的一切都是过去的经验我很难真正看见任何人事物我所看到的都基于过去的经验所以我没有办法看到“它”真实的存在所以我所见一切都是我想法的投射所以它们不具任何意义所以它们都是虚幻这一切都建立于时间内需要新的时间观打破这一切即刻当下不再用过去的观念想法评判定义一切用空白的心去看一切

朱杰

当安全感缺失与压力持续情况下，大脑的影响

林其红

妈妈，老师说我是个天才是的，妈妈也这么认为你画画的这么棒，你才二年级我在想呢，你一直这么刻苦训练到表哥那么大的时候会是什么样的感觉啊！你觉得这副画哪里需要改进呢老师说了，阴影有点黑是吗？我都不怎么看出来妈妈画画方面就是一个外行妈妈，我想重画一幅把阴影画谈一点那太好，你画吧画好记得喊我欣赏奥

孙三丽

在开始疗愈的过程中，当我们开始看到自己的伤口，过往压抑的愤怒与因遭受不公平对待而受伤的感受，有时会全部爆发出来，使得我们会对造成我们羞辱创伤的人，甚至周遭的人，有着极大、难以消化的情绪。

冯二玲

这是一个二元并存的红尘世界，有苦就有乐，有福就有祸，有高就有低，有大就有少，恒古不变，生生不息。每一个人也都在经历这样的变化轮转，一个都不能例外，哪怕是佛陀，基督，穆罕默德，真主安拉也都一样。不同的是，我们会被二元的外相迷惑，只要好的不要坏的，只许成功不许失败，只能拥有，不能失去。而佛祖基督圣贤他们不会挑挑拣拣，来风接风来雨接雨，逢苦不忧，遇乐不喜，不动不移始终如一。因为所有的外相，都是幻相。幻相存在的目的，就是为了显化游戏。

你来说说自己想法吧