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埃里克森认为,在每一个心理社会发展阶段中,解决了核心问
陈世光
埃里克森认为,在每一个心理社会发展阶段中,解决了核心问题之后所产生的人格特质,都包括了积极与消极两方面的品质,如果各个阶段都保持向积极品质发展,就算完成了这阶段的任务,逐渐实现了健全的人格,否则就会产生心理社会危机,出现情绪障碍,形成不健全的人格。
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王浩
回避型男生之挽回要义 很多挽回中男生出现了回避冷落的现象 让来访者很困惑。我明明这么对他好,离不开他,怎么还得到这样的结果。 其实这些男生的核心诉求,都是来自对这个女生的严重的控制行为的恨。 而女生情不自禁的控制来自自己的不安全感所导致的对确定性的过度追求。
韩念周
如果人们在年幼的时候,某种防御方式让自己找到了存在的价值感或安全感或其他获益。 那么,我们就容易执着于这种防御方式,其实时过境迁,物是人非了。 所以,防御机制的僵化,是产生心理困惑或心理问题的因素之一。
那晓旭
生命在闪光中现出绚烂, 在平凡中现出真实。 --伯克
王杰
“外表干净是尊重别人,内心干净是尊重自己,言行干净是尊重灵魂,美不一定干净,但干净一定非常美。”
孙海霞
《觉醒之旅》 2022.5.22 除了伤痛 忍受两种对立的情绪,直到我们学会如何解放自己,不再顾此失彼。 ——心灵导师海伦.卢克 有时,当我想起曾经伤害我的父母,我的心就好像冬日的天空。我仍然会设身处地地从父母的角度去想,这跟我一直以来的思维方式是一样的。问题在于,尽管父母伤害了我,回想这些我总是会去替他们找理由,好像所有加在我身上的伤害都是合理的,甚至是不存在的。 这个问题其实很普遍。常常,我们过多地去替他人辩护,却忘了自己遭受的伤害;反之,也有人只顾及自己的感受,而忽略他人的感受。就像我们在收听广播时,只能收听一个电台的节目,事实上所有的广播电台都在同时播出。 但是,我们可以通过同情来解决这两种对立的情形。同情并不是说我们需要放弃事实,或者忽略我们自己的感受,看到他人身上的缺憾,以及他们无能履行自己的某些职责或者承诺的事实。 我们既不要去否定自己受伤的事实,也无需停留在伤害中不能自拔。同情心就是让我们像高山面对天空那样坦然,像高山一样,可以经受住任何恶劣天气的考验。
【心灵练习】 *静坐,去回想某个与你不合的人。 *深呼吸,去体会自己真实的感受。 *平稳呼吸,去体会对方的感受。 *放慢呼吸,通过体会双方的感受,缓解自己内心体会到的冲突,但是,不要压抑自己受伤的感受,也不要忽略对方的感受。
张迪
我会承诺很多,实现很少, 我们会面对面越走越远,肩并肩悄然失散。 你会掉眼泪,每一颗都烫伤我的肌肤。 你应该留在家里,把试卷做完, 而不是和我一起交了空白纸张。 对不起,爱过你。
你来说说自己想法吧