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说得同理心,你会想到什么呢? 同理心并不是要你迎合别人的
黄琛雁
说得同理心,你会想到什么呢? 同理心并不是要你迎合别人的感情,而是能够理解和尊重别人的感情,在处理问题,或做解决时充分考虑别人的感情及这种感情可能引起的后果。 在未来,人工智能可能取代很多工作,但拥有同理心的人,能以出色的沟通和斡旋的能力,在竞争中获得无可取代的优势。 一个孩子感知到的同理心越多,他们就越善于社交,未来也会越幸福,也更容易养育具有同理心的下一代。 当人与人产生心灵共鸣的那一刻,美好且感动,在哪些时刻你觉得自己理解了他人或被他人理解了,来一起分享重温那一刻的触动吧。
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谷振强
一个人成熟的重要标志, 就是脑海中能够同时存在 看似对立的观点。
石爱红
曾经的伤痛, 让我学会如何拥抱自己。 那些撕裂我的, 也教会了我如何愈合。 自我疗愈, 是一束来自心灵深处的光, 它轻声告诉我: “你的过去, 是你成为今天自己的桥梁。” 我用温暖的手, 触摸自己的伤口, 不再躲藏,也不再责备, 让我自己,成为自己的避风港。 ----萨提亚
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你会不会有这样的感觉,觉得压力大、失眠、多梦等等……有时候还会做噩梦。 在人际关系的层面表现的是疏离的,并不是不热闹,就是有可能你和周围的人依然很热闹,也会参加各种聚会,还跟大家聊得很开心,但是内心真的是寂寞的,内心当中跟别人没有心与心之间的交流。这种感觉没法从外部来判断,只能自己问自己,说你有没有那种能够获得真正支持的外部的人际关系? 在能力表现上,你会发现自己经常会使劲地努力,追求一些渴望达成的高难度目标,但是往往会失败,所以有种孤立的状态。大家能够听出来,这不是一个好的状态。处在孤立的状态当中的时候,会特别累,压力特别大,得不到充电的机会,而且往往会遭遇到挫折和失败,对身体也不好。 那么如何改善呢? 我个人觉得应该找到一个可以信任的人,去感觉一个人的美好,你看见对方就能够像孔夫子找到友直、友谅、友多闻的人一样,能够给你不断地带来信息、知识的交互,让自己不断地成长,然后能够理解你,能够倾听你,并且能够发掘你的亮点,适当地把你推出舒适区,我觉得这是一件非常美好的事情。 我真心希望大家以后不是一天到晚地都只在自己身上增加压力,而要知道当你需要别人帮助的时候,周围存在着大量他人的力量能为自己获得能量。
高锦秋
你可能没睡好,没吃饱,才突然焦虑,烦躁。 甚至只是因为久坐导致身体紧绷,才能让神经放松下来。 但是你很容易忽略这些身体信号,把情绪误解为“我活得太惨”“是我抗压能力太差”……陷入更深的不安和自责。 我们过度劳累、忽视身体需要的时候,内心的空虚和焦虑反而会加剧,这种“心累”会加重身体负担,形成恶性循环。 休息,是打破这种循环的钥匙!
刘丽伟
1.照顾好自己的身体,因为他是你灵魂的载体。 2.学会拒绝,有自己的底线和原则。 3.减少内耗,远离三观不合的人,换掉消耗自己(不喜欢)的工作。 4.更多的去关注自己内在的感受。 5.停止自责坦然面对曾经的过错,原谅自己。 6.自我肯定不会轻易的因为外界的评价而动摇。 7.不试图取悦他人。 8.停止与他人计较。 9.把更多的时间、精力、金钱放在提升自己成长上。 10.请从现在开始爱自己
当你开始真正的爱自己, 你生命的所有面相, 所有维度 都在发生奇迹般的改变!
你来说说自己想法吧