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能轻易失去的东西，谈不上有多遗憾；你应该反思的是自己的

王倩倩

能轻易失去的东西，谈不上有多遗憾；你应该反思的是自己的眼光，而不是自己的善良

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“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。” ——丰子恺

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遇到不如意的事情，以一种坦然的心态，面对世事的纷扰。人生的意义不在于经历了什么，而在于怎么生活。吃得好、睡得香、想得开、笑得美、读好书，这就是人生的最大幸事！

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这是很多婚外恋人士经常说的一句话。天意无常，却可以将法律道德认可之外的感情合理化。有一个女士陷入婚外情的困扰中。她跟情人谈恋爱三年，情人已婚，虽然从一开始就说要离婚，但是三年来从未付诸行动。这位女士有一天接受了一位对她有意的男士的邀请，被情人知道了。情人大发雷霆，认为女士不忠，每天指责女士。女士陷入巨大的痛苦之中。情人一边说要分手，说自己忍受不了女士的背叛，一边又纠缠，指责，侮辱。女士觉得自己错了，对男士造成了巨大的伤害，想要拼劲一切补偿男士。您瞧，这是一个典型的PUA的故事。但是女士不自知。她抱定自己伤害了情人，却对情人不离婚一事闭口不言。我问她，你是怕失去这个男人，还是怕失去这段关系，还是怕失去对美好婚姻的期待。她说，我是怕没有他，我就不会有美好的婚姻。可是，我残酷的指出，他没有离婚，你这个期待本就是伪期待。 “我怕失去他这个人”女士抽噎。可是，我说，他已婚，他本就不属于你。这个也不成立。所以，你怕的只是失去这段目前的关系，你现在苦苦挣扎就是想保留一个第三者的身份。对吗？所以，你真的想为这个第三者的身份拼尽一切吗？

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在龙年，愿你有面对真实的勇气和迎接一切的力量！一一弗洛伊德（精神分析学派）愿你可以接纳生命本无意义的真相，在投入和专注的每一个当下活得自在！一一阿德勒（个体心理学）祝愿你总能看到拥有，永远不要觉得没有什么值得去珍惜！一一马丁.塞里格曼（积极心理学）愿龙年的你，能迅速识别过去那些歪曲的认知，快速脱离那些让人痛苦的信念，祝愿你成为最真实的自己。一一阿伦.贝克（认知心理学）祝愿你理解生活是一个流动变化的过程，愿你在龙年可以放下安排一切的冲动！一一罗杰斯（人本主义）留恋过去就是在逃避体验现在，力量只存在此时此刻。愿你在龙年能觉察逃避的部分，倾听身体的声音。一一威特海默（完形心理学）愿你柔软的心在爱与慈悲里，与他人明亮而温暖的相遇。一一萨提亚（家庭心理学）在龙年，愿每一个人都能成为最好的自己！

罗永丽

罗马不是一天建成的。只要目标明确，方向正确，坚持走在路上，每天进步一点点。总有一天会到达终点。早安，新的一天。

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