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自我与他人的互动:在沟通中,自我和他人是相互作用的。自我
温冬梅
自我与他人的互动:在沟通中,自我和他人是相互作用的。自我需要表达自己的观点和需求,同时也需要倾听他人的反馈和意见。通过有效的互动,双方可以建立更加深入的了解和信任,从而达成共同的目标。 细心观察生活,常常会没有反馈,以为对方是……或一方表达A,另一方表达B,不是在说同一个主题……有时越说越远。
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人际关系
相关回答
王义丽
炼金术炼的是传说中的化腐朽为神奇,将平淡无奇的不同元素,经过不同的配方,工艺,注入提炼者的精神能量,呼唤出事物的灵魂本质。
郭红玲
方法1: 倾听大脑的声音 经常跳出思维,作为一个观察者,倾听大脑的声音。特别关注那些重复性的思维模式,那些多年来缠绕你的“旧唱片”。 但需要注意的是,当你在倾听那种声音时,不要去做任何评判。否则,被制约的认同大脑的声音又会从后门乘虚而入,进入恶性循环。 当你倾听和观察某个思维时,一个新的意识层面就产生了,有点像《认知觉醒》你们所说的“元认知”监控开启,产生意识的临在,原本的思维被你更深的自我观察时,不再像以往一样,对思维的认同而为其注入活力,某个思维就丧失了它的力量,反而很快地消散。 方法2:随时练习全神贯注于当下的时刻 将你的注意力集中在当下这一刻,可通过任何日常活动来练习这种方法。比如,每次你在家中或办公室上下楼梯时,你每一步、每一刻,甚至每一次呼吸时都全神贯注,完全集中你的注意力。 或者当你洗手时,关注与洗手有关的所有感觉:水的声音和感觉、手的运动、肥皂的香味等。 或者在你上车时,关闭车门后,停顿几秒钟并观察你的呼吸。觉察到那个宁静且强而有力的临在。 练习是否成功的衡量标准只有一个,那就是你内在所感觉到的平和的程度。练习得越多,获得越多思维空白,你的意识就会变得更强。
程璐璐
宗阳
有人说过:“一个人的灵魂,只有在独处中,才能洞见自身的澄澈和明亮。” 每个人的人生都会经历或多或少的痛苦时期,那段时期别人走不进去,只能靠自己走出来,这就是我们常说的自渡。自渡的方式很多,独处便是其中之一。 人生之路起起落落,当你身处低谷时,不妨给自己一个空间去独处,来一次心灵对白。在一个人的世界里,把自己安顿好,感受那份自在轻盈,那些灰霾的日子终会慢慢过去,那颗疲惫的心也会在独处中自愈。
郭鑫
不要等别人给你撑伞,自己买一把更靠谱。下雨时递伞的人,晴天可能就把伞收走了,而自己手里的伞,才能随时应对人生的阴晴。
李萍
纠结的关系意味着还有强烈的爱情。 如果夫妻间存在着某种非原则性的纠结,建议暂时不要放弃目前的纠结,因为纠结的这个问题对双方来说并不是原则性的问题,如果这个问题消失了,接下来纠结出来的东西也需要比现在更痛苦一些。
你来说说自己想法吧