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与你相伴成长

加油新一年，更新，创造。

朱永健

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宗阳

生活中最可怕的，就是活在臆想之中，一次次设想失败的结果，让悲观的负面暗示扼杀了我们的潜能。人生没有过不去的坎，没有爬不上的坡。与其幻想可怕的后果，不如试着将担忧的事情说出来、做做看。尝试过后，再努力找到合适的解决方案。一个人只有敢于面对恐惧，才能真正将它从内心驱逐出去。

胡艳丽

你的主观活力不足，我觉得我好累呀主观活力：的概念，指的是一个人拥有能量和活力的有意识地体验，它不仅可以预测我们的整体健康水平，还是唯一被明确定义为 Eudaimonia（一种充实、有意义的生活状态，而非短暂的享乐）的核心情感

杨平

当我们在意识层面受到剧烈冲击时，就会在中年之路上觉醒。我看到许多人在遭遇重大疾病或丧偶或离婚时，开启了中年之路的旅程。

杨侃

在你能力和经验范围内的有把握的就叫有安全感。

史冬英

对多数人来说，我们熟悉的大概是傻乐，你也可以理解为一定程度上的盲目乐观和自信。同理，“傻悲”就是习惯看到消极的一面，在心理学上叫做“防御性悲观”。防御性悲观者大概有这样一些表现： 1、我常常在事情的一开始就做最坏的打算，即使我可能会做得非常好。 2、我担心事情的结果。 3、我会仔细考虑所有可能的结果。 4、我经常担心无法实现自己的愿望或理想。 5、我花了很多时间去想象什么地方会出错。 6、我能想象如果事情搞砸了，我会是什么感觉。 7、我通常会试着想象如果出问题了，我该怎么补救。 8、我提醒自己不要过于自信。 9、我会花很多的时间在计划上。 10、我会想象如果事情一切顺利，自己是什么感受。 11、相比做得不够好，有时候我更担心自己看起来像个笨蛋。 12、考虑到什么可能会出错，有助于我做好充分的准备。或许从这些表现你就可以看到，这些人的悲观并不会像真正的悲观者一样一蹶不振、彻底躺平，相反，他们只是更早地预见到了可能的困难，因而更容易做好接受各种结果的心理准备，事实上，他们虽然看起来悲观，但他们一直在行动，甚至因此会把事情完成得更加漂亮，这很有点“向死而生”的意味。当然，这并不是说悲观就比乐观好，它们实际上都是我们在应对问题时的策略，只不过不同的人有不同的习惯和倾向罢了。所以，从这一刻起，如果你悲观，却又能不放弃，那么就好好去享受自己的“傻悲”生活吧，一切都是最好的安排。

林军

朋友们，我的首支“情绪面孔”故事视频上线了。这集关于「感动」——那些让我们突然看见自己价值的瞬间。 55岁转型，我把书房变成“故事收发站”，认真聆听、珍藏那些没好意思说出口的温热时刻。这只是个开始。后续还有79种情绪面孔等待我们一起挖掘和见证。欢迎点击视频，走进第一个故事。如果你也有想轻放下的情绪片段，我始终在这里。情绪面孔 #收留感动 #故事征集期待与你，以真实相遇。

你来说说自己想法吧