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新年伊始,万象更新,不少人都在规划新年的目标,打算撸起袖
翟桦
新年伊始,万象更新,不少人都在规划新年的目标,打算撸起袖子加油干。可我想给朋友们说的是,新的一年,让我们慢一点,慢慢来。 要知道,大多数人认为人生是一场战斗,但人生并不是战斗,而是一场游戏,既然是游戏自然要慢慢玩,慢慢享受。 人生是一场关乎付出与接受的伟大游戏。 这场人生游戏的主要目的是:看清内心的一切,如何投射出了世界的影像。 所以更需要我们耐心地慢慢来。
1温暖
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白雪峰
温暖了
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那晓旭
夫妻间有69%的矛盾是无法解决的, 接纳才是最好的归途。 唯有在自己内在找到无限美好的人, 方能接纳生活是个草台班子。
张丽坤
愤怒承载了太多的能量,它很难被忽视,生别人的气比生自己的气容易,愤怒背后其实是受伤的情感。 在每一种愤怒的情绪之下,都可能有不被察觉的忽视、羞耻、不被爱、误解、恐惧的存在。
李娟丽
健康人格,包括几个基本能力: 与人相处和亲密的能力 良好的社会适应能力 稳定而统合的自我意识 充满生活热情和动力 良好的情绪调控能力
周鹤宁
三角牢笼是家庭中常见的一种关系。比如爸爸跟妈妈吵架,妈妈很伤心,在孩子的眼里,可能妈妈就是一个被害者,而爸爸是一个施害者。在他幼小的心里,他很希望帮助妈妈,于是他成为了一位拯救者。 他希望帮助妈妈摆脱这样的痛苦,但当他没有办法帮助到妈妈的时候,他发现不管他如何努力,爸爸妈妈都是会吵架的,妈妈都是会伤心的,这个时候他的心态发生了改变。他会很愤怒。 于是他会开始对父亲形成攻击,当他对父亲形成攻击的时候,他从拯救者走入到了施害者的角色,而爸爸在这个过程中又成为新的被害者,当妈妈看见孩子和爸爸之间的关系,成了一个比较激化矛盾的状态,妈妈会希望对这个关系进行调和,于是他又成为了新的拯救者。在这个无休止的循环当中,我们就会发现每个人都很痛苦。 那如何解决呢?答案就在三角牢笼之外,第四个角色责任者。如何成为责任者?如何通过在三角牢笼之外,停止循环,可以让我们每个人都回到自己平静而舒适的位置,这是心理咨询可以帮助到来访的,也欢迎大家分享自己想法。
王倩倩
不要对谁都掏心掏肺,不要对谁都自来熟,恨不能把自己掏箱底的事都说出去。女人要自带一点疏离感,对身边的人和事,都竖起一道淡淡屏障。不是清高,而是要保护自己的福气,远离一切没必要的纠缠和烂人烂事。 不要小看,自带疏离感的女人。因为这种女人内核强大,自有一片独属于自己的丰盈天地,她们擅于旁观,很少介入因果,有点淡漠,她们看透了世事,不再被他人利用。那些坏人,见了这种女人,也会退避三舍,因为,会被直接屏蔽。 女到中年,一定要带点无所畏惧的疏离感。不怕得罪人,不刻意合群,就能非常舒展、自在地做自己。让自己的性情渐渐平和,淡漠却不冷漠,能共情却不盛情。不求任何人懂得,不为任何人躬身,勇敢、温和,却从不好惹。
崔军锋
都说父母在不远游,奈何这世界变化快,人不得不跑步前行…… 虽然节日的氛围变淡,但节日的内涵依然未变。 那就是家的温馨与放松! 试问哪位游子不贪恋那一份家的温暖?哪一位归家的人不在品味着声声唠叨中的关心? 这就是我们回家的源动力。或许,有些许压力与默默的痛处略感不适,但那份情浓浓的情是真诚无私的存在。 请一定要全部的接收这份爱,然后我们把不喜欢的剔除,仅仅留下那最真的关爱就好~
你来说说自己想法吧