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与你相伴成长

人类情感不断成熟的过程中，最伟大的事情之一，就是我们意识

肖钤文

人类情感不断成熟的过程中，最伟大的事情之一，就是我们意识到：生活不是以舒适为中心的体验，而是一种成长的体验。

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胡星星

关于控制弗洛伊德曾经说过：“个人控制自己的能力，一直是文明的标志之一，这种能力让理性超越激情，让个人屈服于社会，让自我比本我更强大。” 了解过大脑结构的都知道，自我控制能力不是源自于自我本身，而是来自于前额叶皮层，人类的大脑形成和进化的顺序，是从后到前、从下到上，大脑最原始的部分位于大脑的后部和下部，这些部位是自动发挥功能的，不需要意识的介入。前额叶皮层顾名思义位于大脑最上部和最前部，就在前额的后面，这个部位主管我们最先进、最超前的思维。以此，在遇到不同公平对待时，如果我们仅仅以这个原始的态度来对待事情本身，我们会觉得太不公平，为什么会这样对待我，为什么我要去接受？但假如你能够调动理性，你能够调动你的前额叶皮层去控制自己，你也可能会做出一个完全不同的选择。

梁春霞

“再看不到岔路口，我们就完蛋了。” 有时我们只是陷入在自己的思维局限里。

马汝海

人总是在茫茫人海中找寻自己的另一半，合拍的，不合拍的。有的人怎么也找不到. 其实人应该最先找寻自己. 真正找到了自己后，才会在人海中定位住自己真正的另一半，因为，看懂了自己活出了自己，才能给别人带来幸福，同时别人给的幸福也才能不卑不亢的接受. 是那么自然，那么自信，那么坦然…. --开心

刘丽华

春天慢慢来了，即便是石头缝里，也会潜藏着一朵花的梦。

谢林杉

亲密关系的建立、经营和升华，是一个长久而艰难的“修炼”，在这其中你不能只关注自我，也不能全情投入于对方，还要留出更多的时间和空间关注两人之间的关系！有的时候我们会发现两个人相处中，会有某一个因素不和谐，此刻的我们第一反应可能是人不对，对她没感觉了，她对我没感觉了，其实这就是过度关注了自己和对方，而忽略了关系的建立！找到关系问题，经营和调整，才是此刻我们的相对最优的选择！今天我们不讲和人建立亲密关系，今天我们来看看如何把一只猫带回新家，让它感到安全，去获得新的启发！ 1-给猫充足的私猫空间； 2-让猫咪感到安全之后，主动来找你； 3-鼓励猫咪的亲密行为； 4-多一点耐心，知道什么时候不要去找它！对猫我们觉得它什么都不懂，我们更愿意多点耐心迁就它，那么对人为什么就不愿多一些耐心，因为我们觉得，对方就应该懂爱会爱，否则就是对方不爱自己？而和伴侣一起成长，去感受亲密关系一点点变得美好，也是一种不错的体验哦！但是如果实在就是曾经的选择不对，方法过后依旧如此，也不要太委屈自己，亲密关系中，关系固然重要，也不要忽略了自己的真实感受，因为没有人能替代你的生活，你的感受

黄雯

咨询室里的那把椅子，坐过很多相似的人。他们带着各自的深夜前来，坐下时肩膀微微前倾, 像是还在抵御一阵只有自己知道的风。走进这间房间的人,几乎都觉得自己“早就该好了”。他们说，事情已经过去那么久，为什么还会在某个瞬间突然呼吸困难。他们说，比起当时发生的事情，更让他们疲惫的，是这么多年过去了,自己居然还在痛。那种无力感，挫败感，让他们对自己失去了耐心。如果你也有过这样的念头，我想请你先停一停，然后听我说这一句：你受过伤，但你不必再痛。这句话需要拆开来理解。受伤是一个事实，是已经发生的历史。而疼痛，是你此刻神经系统里仍在传导的信号，是你身体里仍在执行的旧指令。很多人的误解在于，他们以为伤口愈合和停止疼痛是同一件事情。但心理的运作方式并非如此。一条警报线路如果被反复触发，它就会变成默认设置。你的大脑是为了保护你才记住危险的，只是它不知道，威胁已经过去了很多年。所以，不必再痛，不是一种要求，而是一种可能性。它意味着你可以重新教会你的身体一件事:现在，这里，是安全的。这个过程很慢，慢到像教一个受惊的孩子重新信任世界。你需要一遍一遍地对自己说, 门不会随时被推开，说话声不意味着争吵，沉默不意味着惩罚, 爱不必须以疼痛为代价。在咨询室里, 我常常看见一个人从“我必须好起来”变成“我可以慢慢来”的那个时刻。那个瞬间通常很安静，没有戏剧性的顿悟，只是肩膀松开了一点，呼吸沉下去了一点，一个人终于允许自己用真实的速度去恢复。而那个时刻一旦发生，疼痛就不再是笼罩一切的天气，它变成了一个可以共处的室友——你知道它在，但它不再定义你的全部。所以，如果你此刻还在痛，那不是因为你脆弱，也不是因为你“放不下” 只是因为你身体里那套保护机制太尽责了, 它不知道你已经长大了，不知道你已经离开了那个需要时刻紧绷的环境。伤口是历史。疼痛是身体还在执行的旧指令。不是你走得太慢。你只是在完成一件最重要的事—把过去留在过去, 让自己回到此刻。这把椅子在这里，说过这些话的我在这里。那个不再痛的自己，也在前面等着你。一步都不用急。

你来说说自己想法吧