情说App

与你相伴成长

[啤酒][礼物][爱心]新年快乐[爱心][礼物][啤酒]

尤四海

新年快乐

2025归零、更新、重启、自愈爱孩子，爱家人，真诚爱自己

3温暖

0回答

白雪峰

温暖了

#

个人成长

相关回答

李勤

风本无形，亦无归处。掠过山川，拂过夜雾，不与万物纠缠，不与时光对峙。来时无意，去时无痕，不执于停留，不困于归途。携清寂，藏温柔，吹散喧嚣，抚平荒芜。世间万般起落，皆如它过境，不诉悲欢，不言得失，自在穿行，自成天地。

郭玫

收心敛性，投入新的一天，加油

赵莎莎

美国心理学家威廉·詹姆斯说过：“一个人能否成功，最重要的决定因素，就是他在遭遇冲击时能否控制好情绪。” 生活中你是否有过这样的经历：和恋人吵架时，一句话让你火冒三丈，你脱口而出了一些伤人的话，对方也恼火了，互不相让。过后你冷静下来，后悔不已，可是话已出口，伤害已造成。又或者工作中，老板当众批评你时，你气得浑身发抖，当场甩门而去，结果丢了工作。你是不是常常为自己控制不住的情绪而苦恼？研究发现，人的情绪爆发到最高点只需要12秒，而这12秒却常常决定了很多事情的不同结局。什么是12秒效应呢？心理学研究表明，当一个人遭遇到让自己暴怒的事情时，情绪会在短短12秒内达到顶峰。在这12秒里，大脑会分泌大量应激激素，让人无法理性思考。但只要能熬过这12秒，情绪就会逐渐平复，大脑也会重新恢复理性思考。

习艳丽

暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方——至少大部分暴力的根源都是如此。我们对自己的思想、情感和行动负有责任。一旦意识不到我们是自己的主人，我们就成了危险人物。 “不应该”、“应该”和“不得不”这些表达方式特别适合这个目的：人们越是习惯于评定是非，他们也就越倾向于追随权威，来获得正确和错误的标准。一旦我想为自己辩护或开脱，我就默认了自己有问题。

那晓旭

无论何时，都要将亲情置顶，珍惜这段缘，方能过好这一生。

王丹

咨询师的工作，不是教育、改造、或者讨好来访者，而是成为一面镜子：如实地照见来访者，让他们看见真正的自己，重新收获力量。

你来说说自己想法吧