情说App

与你相伴成长

新的一年，开启新的篇章，愿所有人都能放下一些执念，一些负

崔黎明

新的一年，开启新的篇章，愿所有人都能放下一些执念，一些负担，甚至是一些不属于我们的遗憾，放下那些无谓的焦虑与担忧…… 让我们心中有光，脚下生风，每一步都坚定自信，勇敢的拥抱每一份可能，享受每一份惊喜……

1温暖

0回答

崔黎明

温暖了

#

个人成长

相关回答

赵莎莎

苏东坡在那认识了很多人，其中有一个就是章惇。章惇也是一个年轻的官员，有一次跟苏东坡在山中游历，游历的时候就看到对面有一块漂亮的石壁，很好看。苏东坡说，这个地真是应该提个词，你看那时候的人也喜欢到此一游，但是中间隔了一条深深的长涧，过不去，苏东坡说算了。这过不去你怎么题呢？他没法题，章惇说没事，章惇弄木头搭了一个独木桥。一个独木桥，然后自己平衡地走过去又攀爬着一个藤，爬到空中，扭头问苏东坡说：“你来不来？”苏东坡说：“我不去” 章惇拿笔刻“苏轼章惇游此”，就留了这么几个字回来。回来以后，苏轼当时感慨跟章惇讲，总有一天你会杀人的。当时苏东坡就看着他说，总有一天你会杀人的。为什么？说你不顾自己的生命，你自己死你根本不害怕，因为那底下是万丈深渊，下去就完蛋了，一个不顾自己生命的人，也不会顾及别人的生命。所以，他认为章惇将来总有一天会杀人，后来血流成河的这个原因就是章惇当了宰相，所以苏东坡当时的眼光是很毒的。

马艳红

我们身体的疾病其实是内心世界的象征，身体所表现出的事实，正是病人不愿承认的部分。身体的病是心理的暗喻，潜意识透过它提醒我们内心的不完整，可以说是最忠实的朋友。疾病像一位冷静的信使，迫使我们停下匆忙的脚步，去审视疾病与身心的深层联结。它挑战了将疾病单纯视为“敌人”的传统认知，引导我们思考：疾病是否也可能是一种身体的表达方式，一种对失衡生活状态的警示，甚至是一个促使我们向内探索、重新认识自我的机会。而那些被忽略的情绪、压力、不良习惯，都可能以疾病的形式显现。

崇霞

我们心理学有一句话叫你接受什么，什么就消失。你对抗什么，什么就存在。很多时候，我们之所以会内耗，之所以会痛苦，根源在于你不允许一些事情发生，你觉得所有事情都应该朝你期待的方向去发展，但结果没有痛苦就诞生了。就像很多父母，孩子只要没有达到自己的期待，他就觉得孩子叛逆不听话，但实际上呢，当你觉得这个孩子倔的时候，有可能是你正在去倔。我们在阿德勒心理学里有一个非常核心的理论，叫做"课题分离"。觉察自己的关系模式事实上，相爱它不是彼此的补偿，而是自我成长没有人愿意被掌控和改变，所以我们唯一能做的是什么，察觉自己的关系模式，看看自己获得了什么？缺失什么？然后我们去做些什么补偿。去疗愈自己、滋养自己，当你能逐渐去疗愈自己的时候，你会发现伴侣也会跟着你的改变而改变，明白吗，就但凡你想要控制的，最后都控制了你当你什么都不想要的时候，整个天地反而它都是你的。所以人生我跟你说，最顶级的心态其实就是允许一切发生，让花成花，让树成树，我们怎么去修炼这种心态？答案就是做好课题分离，然后顺势而为。阿得勒讲过课题分离，就是你要思考你是谁的课题，哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，然后冷静的去划清界限，不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，简而言之，就是照顾好自己，也尊重别人。人生终极心态 "允许一切发生" 你接受什么，什么就消失你对抗什么，什么就存在你越是在意，就越受折磨。一切痛苦的根源在于"我执"！

谷振强

每个到你面前的人都是一面镜子你在看到镜子的同时也必须看到镜中的自己与你相遇的每个人都是你的启示

都在路上不慌慢慢来，就是快

（很喜欢李哲老师这句话）

古丽扎努尔·艾尔肯

很多时候，人们对自己的了解并不是自己以为的那么清晰、具体，因为我们太容易忘记很多事情，甚至忘记自己！在电视剧中，很多失忆的剧情，失忆的人，忘记的多是让自己痛苦的，根本不想去面对的事情或人。日常生活中，我们虽没有经历那样的失忆，但事实上，我们会本能的忘记那些让自己煎熬，痛苦，无助的事情，忘记那个时刻的小小的自己，大脑会自动屏蔽了这些灰暗时刻。但这些记忆真的消失了吗？绝对没有！它们只是被锁在了记忆的最深处，成为了我们人生版图缺失的碎片，我们要通过一些方法，找回这些碎片，才能整合碎片，成为完整的自我！

唐建刚

心理防御机制是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

你来说说自己想法吧