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每个人的一生至少需要经历三次分离才能走向独立,形成完整的
李明亮
每个人的一生至少需要经历三次分离才能走向独立,形成完整的自我。 第一次是分娩,第二次是与父母心理上的分离,第三次是与原生家庭的分离。 整个分离的过程需要父母的协助和退出。 如果父母本身就是一个没有自我的人,把生活的期望全部寄托在孩子身上,孩子就很难与父母进行心理上的分离,这将会严重阻碍孩子的成长。
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李明亮
温暖了
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人际关系
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宋洪秋
重大事件给人带来的危机是想象不到的 怎么办好呢?需要分如下步骤 跟我做一些练习: 找回秩序 秩序中巩固稳定 稳定中恢复温度 温度中找回好的体验 这个过程需要足够的时间和你的投入 相信 相信的力量
唐建刚
长大方知年少纯,回首才懂师恩深。 愿世间所有的团圆,都不比跋山涉水相见。 且光所至,万事胜道,中秋快乐。 愿所有努力生活的人,花好月圆,心中梦圆, 生活一年胜一年。
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世人不行之因
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我们对孩子发脾气,很多时候是由于我们自己的痛苦经历再次浮现出来。这类伤痛一般来自10岁之前,那时候我们很弱小,在很多事情上都感到失控和无奈。为了获得控制,成年后的我们不顾一切地想要避开脆弱的感觉,希望做到小时候做不到的事情。悲哀的是,我们把自己童年时的郁闷发泄到了错误的对象身上,没有将其归咎于自己的父母,却把孩子当成出气筒。这也是相同的行为模式连续发生在几代人身上的原因。 只有发掘和面对我们童年时代残留的伤痛,才能辨别孩子的真实感受,找出明智的应对方式,尊重他们的感情。
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试着给平凡生活掺些新变化吧,哪怕是换条下班路、用新杯子喝水,微小的调整反而能帮我们从惯性里抽离,让注意力慢慢回笼。 就像在寂静里召唤「平静」,不是要躲开喧嚣,而是在心里留出一块地方,让爱和专注慢慢发芽。 再带着「开放」的姿态去接纳:原来生活可以是丰富又有条理的自由空间,既容得下按部就班的安稳,也装得下突如其来的惊喜。 最近你有没有试过什么「小改变」?或许正是这些细碎的调整,悄悄让日子变得更透亮呢~
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没写完的功课 没准备的考试 没做完的PPT 没想出的方案 没什么理由 也不想找什么借口 我只是有点累了 所以想停一下 我学会了直面自己的脆弱 学会了正视那个偶尔没电的自己 不再反复质疑自己“是不是不够努力” 我很棒,我只是有点不在状态,找个公园躺下,看看天空透透气,然后又恢复力气。
你来说说自己想法吧