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虽然,能拯救你千万次的,只有自己。但在努力前行的路上,请
余娟娟
虽然,能拯救你千万次的,只有自己。但在努力前行的路上,请别隐藏所有的不如意,别隐忍所有的不公允。那些负向的情绪与感受,找一个合适的出口,让它流走让它安全寄放,莫任它郁积在心自怨自伤。 2025新年已开启,许愿所有美好的人儿早日走出困境。
2温暖
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守得云开见月明
温暖了
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于莉
清华大学教授、积极心理学专家彭凯平汲取中华民族传统智慧,总结出调整负面情绪的幸福“八正法”。 抚摸身体 我们可以与家人或朋友一起,经常敲击膻中穴,抚摸肚子,拍手鼓掌,拥抱鼓励。
郭婷婷
当你的修为越来越高时, 你会开始理解身边的每一个人, 没有好坏,没有对错, 只是处在不同的能量频率和境界中, 显化出不同的状态,做出了不同的选择, 有了不同的语言和行为, 明白到了这一点, 你就会生出真正的爱和慈悲, 也就会接纳、包容、善待, 允许一切发生,才是真正的强大。
李有军
一个人身边的一切,都因TA的内心和特质而来。因为你是谁,就会被谁所吸引,大千世界,所遇皆所念,所念皆所想,心中想什么,你就会遇见什么。
刁燕杰
发脾气是本能,不生气才是本事,真正厉害的人却早已把人生调成了静音,看不惯别人是胸怀不够,脾气不好是修炼不善,别让自己成为坏情绪的牺牲品,学会修炼脾气,才能收获福气,收一收自己的脾气,遇事不急,逢人不恼,你发现身边的贵人多了,路也便顺。
王倩倩
人过40岁,半世沧桑,人情冷暖,世态炎凉,疲极,累极,要学着金贵地对待自己。没必要,再执着于得到父母的认可,也无需再过多地照顾他人的情绪,要学会对那些内耗自己的人或事,保持“战略性冷漠”。 有些亲缘,浅薄,却剪不断,理还乱。对待一些伤害你的关系,能不搭理,就不搭理,能少联系,就少联系。不是真无情,而是要自保。当一段关系,无从下手,那就战略性冷漠,看清、看淡、顺其自然。 人过40岁,我们要敢于接受不被爱的事实。父母、伴侣、孩子,都可能会伤到你。当坏的关系来临,清醒点,冷静点,别自证,别内耗,要学会屏蔽伤害,及时止损。对一些人无情无义的诠释是,把更多的时间和精力,留给另一些值得的人。
王倩倩
你来说说自己想法吧