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如果你想变得快乐,必须停止做3件事 第一,停止为过去感到

郭朋雅
如果你想变得快乐,必须停止做3件事 第一,停止为过去感到后悔,对过去的事情你已经无能为力了。不要忘记过去,你可以从过去中学习并变得更好,这样你就不会范同样的错误。但你必须停止为过去感到后悔。 第二,停止担心未来。心理学家研究发现,你每天担心的事85%都不会发生。那是在浪费你的精力,浪费你的时间。 第三,停止从别人身上寻找快乐和幸福,别人不能让你快乐,快乐完全取决于你内心的状态。 不念过往,不畏将来,活在当下。

1温暖
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尤四海
温暖了
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王倩倩
当我真正开始爱自己,   我才认识到,   所有的痛苦和情感的折磨,   都只是提醒我:   活着,不要违背自己的本心。   今天我明白了,这叫做『真实』。 当我真正开始爱自己,   我才懂得,   把自己的愿望强加于人,   是多么的无礼,   就算我知道,时机并不成熟,   那人也还没有做好准备,   就算那个人就是我自己。   今天我明白了,这叫做『尊重』。   当我开始爱自己,   我不再渴求不同的人生,   我知道任何发生在我身边的事情,   都是对我成长的邀请。   如今,我称之为『成熟』。   当我开始真正爱自己,   我才明白,我其实一直都在正确的时间,   正确的地方,发生的一切都恰如其分。   由此我得以平静。   今天我明白了,这叫做『自信』。   当我真正开始爱自己,   我不再牺牲自己的自由时间,   不再去勾画什么宏伟的明天。   今天我只做有趣和快乐的事,   做自己热爱,让心欢喜的事,   用我的方式、我的韵律。   今天我明白了,这叫做『单纯』。 当我开始真正爱自己,   我开始远离一切不健康的东西。   不论是饮食和人物,还是事情和环境,   我远离一切让我远离本真的东西。   从前我把这叫做“追求健康的自私自利”,   但今天我明白了,这是『自爱』。   当我开始真正爱自己,   我不再总想着要永远正确,不犯错误。   我今天明白了,这叫做『谦逊』。   当我开始真正爱自己,   我不再继续沉溺于过去,   也不再为明天而忧虑, 现在我只活在一切正在发生的当下,   今天,我活在此时此地,   如此日复一日。这就叫『完美』。   当我开始真正爱自己,   我明白,我的思虑让我变得贫乏和病态,   但当我唤起了心灵的力量,   理智就变成了一个重要的伙伴,   这种组合我称之为,『心的智慧』。   我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题,   因为即使星星有时也会碰在一起,   形成新的世界,   今天我明白,   这就是『生命』。

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