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心理学上有一个＂刺猬效应＂：两只刺猬想抱团取暖，

王小凤

心理学上有一个＂刺猬效应＂：两只刺猬想抱团取暖，但真抱在一起，彼此身上竖起的刺又会扎到对方。很多夫妻，正如刺猬效应描述的两只刺猬，走到一起，本是为了爱，谁知产生了伤害！

1温暖

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刁燕杰

温暖了

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李鹏程

村上春树说：“我动了离开你的念头，不是因为你不好，也不是因为不爱了，而是你对我的态度，让我觉得你的世界并不缺我，其实我可以厚着脸皮继续纠缠你，但没有任何意义”。这个世界上不会因为缺少谁而停滞，也不会因为谁有多重要而改变。

石广朋

所有创伤处理，最后都是接纳，意味着重新定义和解释这个事件

赵莎莎

当我们特别想要实现100%的改变的时候，我们反而一步都走不了。但是如果我们只想着能够在维持现状的情况下稍微改善一些，这个时候我们就会有一点积极的行动。也会发现生活会发生一些变化。不如试一试稍稍改变一下吧。

杨振军

歇斯底里人格歇斯底里人格的侵略性与环境的因素歇斯底里的人，就越容易以侵略的行为，争取别人的重视，极端者会厚着脸皮赞美自己，乃至设计骗人。自恋型的歇斯底里则敏感易怒，自吹自擂，无止无休，追求至尊自大，聚光灯要打在他身上，非居首位不可，同性别的人对他而言都是潜在的对手，必须将对方比下去，让自己更耀眼。

陈俊兆

前几天在听法国老师讲精神分析中嫉妒主题的课，说到投射认同最后返回自身的是一个空壳，这个成为了超我并占据了自我，让我想到理想自我这个概念。 “理想自我是关于“是什么”的想象性认同，是早期自恋的残余，是那个我们渴望成为的、光芒万丈的完美偶像。自我理想是关于“应该怎样”的象征性法则，是内化的父母与社会权威，是那个在我们内心评判我们是否配得上爱和价值的严厉法官。” 然而在工中遇到一些来访往往是把自我理想变成了理想自我了，就好像会说我不是这样就是没有价值和意义的。把当下的自我和理想自我进行对比，导致自我否定，很容易就焦虑emo。如果是自我理想的话，那与当下的自我比较，那很多时候会变成动力、计划和行动。

冯二玲

生命的艺术说到底是“舍得”的艺术。舍什么？怎么舍? 并不是要我们把世界舍掉，把生命舍掉，把生活舍掉。而是把自私舍掉，把欲望舍掉。 “舍得”是讲只要我们把物质欲求打扫干净，不用去求，明珠自会焕发光明，这叫作不求自得、自然所得。什么叫自然？本来就是。我们本来就是一颗明珠，只不过被污染了而已。只要我们把外在放下，内在自然出现。由此可知，“得到”只不过是“放下”的代名词。

你来说说自己想法吧