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与你相伴成长

当你不再试图在破瓦颓垣上建别人的花园属于你的摩天大楼

曹巧玲

当你不再试图在破瓦颓垣上建别人的花园属于你的摩天大楼才有地基破土而出所以不要在废墟里找宫殿不要在战场上做园丁

2温暖

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严松间

温暖了

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个人成长

相关回答

余咏红

无论一个习惯性言行看起来多么不好，都不要恨它，因为它最初保护过你。我们所坚持的任何东西，都是因为这种东西曾给自己带来了很多好处，否则我们早放下了。——— 是的，我们常常被那些习惯性的、不那么好的言行所困扰：比如，我们对孩子的吼叫，不能很好地控制自己的情绪；比如，我们总是无法坚持做一件事，或者总是对自己不满意；我们不能接受这些部分，因为它们当下让我们的关系变得紧张，让我们觉得自己很糟糕。当我们不能接受自己的时候，就很容易陷入内疚和懊悔。这些情绪像沉重的石头，让我们不断地下沉，变得更加焦躁、无力，甚至觉得自己一无是处。但是，当们我试着换一个角度去看：原来，这些曾经让我们痛苦的言行，都曾经保护过那个脆弱的自己。那是当时的我们在有限的认知和资源下，所能做出的“最好选择”。想到这里，心中是否对自己生出了一份深深的悲悯：谢谢当时的自己，用能想到的方式，保护了自己，让自己活到了今天。原来，我们并不是“天生糟糕”，只是曾经太害怕、太无助，只能那样应对世界。如今，我们也看见：当下的我们，已经和过去不一样了。我们所面对的人和事，也不再是曾经的那个人和事。那么，我们可以不再需要那样的模式了。我们可以学习新的方式来应对情绪，来表达爱，来面对压力。我们可以有更多的选择，而不是被过去的习惯牵着走。当我们这样看见自己时，一种久违的勇气，在心里慢慢升起—— 我们有能力打破过去的模式，我们有权利活得更温柔、更自由，我们也有希望，成为一个更让自己喜欢的人。

刘希升

焦点金句46：在实际生活中，往往是找不到原因的，因为它可能跟很多因素相关。另外，即使你找到了原因，可能也很难改变现状，这个时候我们就会很无力。还有就是即使你找不到原因，你照样也是能解决问题的。只要你清楚了你想要啥，然后去找到相关的成功经验，或者曾经有效的方法，然后去行动，这样照样能解决问题。

谭宁

1. “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。” ——《荀子·劝学》 2. “习惯成自然。”——《汉书·贾谊传》 3. “日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。”——《格言联璧》 4. “少成若天性，习惯如自然。”——《孔子家语》 5.卓越不是一种行为，而是一种习惯——亚里士多德？？？？是不是非得加个西方的名字显得高大上？？？

沙桂华

你有很强的边界感，就意味着你有较强的自主性和独立性，知道自己要什么和不要什么。这时候，你就不会过度在意别人的主观意见，不刻意迎合别人，最大程度服务于自己的内心，你也就不会内耗了。

饶静红

快乐不是拥有的多，而是计较的少，放下的越多，得到的就越多，一念嗔恨起，百万障门开，一念慈心起，福气自然来。

肖平平

当共情者停止取悦他人，系统会视其为"危险"——因他们不再无偿滋养他人沙漠。觉醒八大标志中尤为关键的是：（1）能量逆转，心理资源从外流转向滋养自我；（2）身体边界苏醒，不适感成为主权宣言；（3）"我"字频率激增，话语从祈求变为宣告；（4）人际关系自动净化，能量吸血鬼自然退场。阴影整合的本质，是将被压抑的愤怒转化为保护性边界。最终完成从"同情"（跳入他人泥沼共溺）到"慈悲"（在岸上稳固施援）的进化。你不再是待开采的公共水源，而是拥有明确阀门的主权领土——这恰是系统最恐惧的完整宇宙。

你来说说自己想法吧