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第196天
冯二玲
第196天 沟 通 什么是,沟通? 沟通是有了误会及时说明,有了意见直接提出,有了矛盾互相认错。 为什么要沟通? 没有沟通, 人和人之间就有了隔阂, 心和心之间就有了距离。 两个人之间, 没有沟通就没有延续, 没有联系就没有感情。 如果一个不问,一个不说, 再熟悉的人, 也会渐渐没了共同语言, 再深的感情, 也会渐渐找不到支点。 连倾诉和倾听的欲望都没有了, 这段感情也就差不多走到了头。
2温暖
3回答
冯二玲
温暖了
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咨询师
王胜
5年前
相关回答
胡星星
今天晚上在平台上看到一条留言,有个女孩困惑自己再次回到暴力男友怀抱……她潜在的动机是什么呢?如果说依恋理论揭示了人类对安全的需要,假设我们对温暖,安全关系的内驱力是一种基本的动机,那么,幸福首先依赖于对安全联结的维持。但她却选择了不太安全、或完全不安全的依恋个体,在寻求安全而未被对方明确回应时,所采取的特殊“策略”。她在诸多因素中选择他表示并不是依恋安全感本身,而是带来安全感的人际环境,表明她缺乏正确的“阅读”和理解别人与她自身心理状态的能力,当这种能力被消弱或严重扭曲时就会出现人际关系的困难。所以说,咨询师的思维要开阔。同时也告诉我们早期关系在塑造情绪发展的进程中发挥着关键性的影响。
周秀英
一位老太太有两个女儿,大女儿开了一家洗衣店,二女儿经营着一家雨衣店。老太太每天忧心忡忡,雨天焦虑大女儿洗衣店里的衣服晾不干,晴天又担心小女儿雨衣店的生意不好,时间长了,愁出一身病来。有人对她说,为什么不换个角度想想呢,雨天小女儿的雨衣生意很好,晴天大女儿的洗衣店生意也很好,不是每天都可以开开心心的吗?老太太听了,宽了心,病自然就好了。 当我们在生活中不顺心的时候,可以尝试着改变思维方式,保持良好平和的心态。这种乐观的心态会转化成积极、自信的力量,帮助我们在枯燥、单调的工作中找到乐趣,生活自然会发生改观。
代晓侠
「假性自我关怀」指的就是:表面上看似在关爱自己,但实际上并没有满足内心真实的情感需求、甚至给自己增加了压力,或以其他方式损害了我们的身心健康。 当你下次再在网上看到一些提倡每天打卡、自律学习、养生等内容时,先别着急去模仿。它们看起来似乎是正确的、为自己好的,但你需要先问问自己: 我当下真实的诉求是什么?做这些事可以帮我接近或实现我的需求吗?我能够从这些行为中获得滋养吗? 你也许发现了,做到这些有个前提是:你得知道自己的感受,了解自己的需求。
宗阳
有人说,爱自己是终身浪漫的开始。 对自己说声“爱你老己”,是我们给自己一个大大的拥抱,是我们关注自己的感受、看见自己的情绪、支持自己的选择,是在每一个面临挑战的关头,坚定不移地相信自己可以做得更好。 新的一年,愿你继续做自己的头号粉丝,为自己的每一次成长喝彩。当你学会爱自己,世界也会爱上你。
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生活不可能像你想象的那么好,有不可能像你想象的那么糟,我觉得人的脆弱和坚强都超乎你的想象,有时我可能脆弱得一句话就泪流满面,可有时我发现,我也可以咬着牙走很长很长的路。——《一生》莫泊桑
黄韵思
洪兰教授在2015年的TED演讲《脑科学揭露男女思考的秘密》中,说过这样一段经历。 20世纪70年代,洪兰教授在美国加利福尼亚大学读书,一个年轻的助理教授在自动取款机取钱时被抢劫了,因为太紧张,她没记住抢劫者的样子而报警无果。但此后助理教授开始莫名地讨厌起自己的一个研究生。那个研究生长得胖胖的,头发到肩膀,喜欢穿破洞裤……而她自己的解释是那个研究生喜欢吃汉堡加洋葱,身上臭臭的,等等。后来警察抓到几个抢劫犯,叫她去指认。她一眼就确定了罪犯——那个人长得胖胖的,头发到肩膀,穿着破洞裤…… 洪兰教授表示,助理教授潜意识里其实记住了罪犯的样子,并发出了信息——让她开始讨厌那个样子与罪犯相似的研究生。但这些信息并没有进入意识里。 很多信息早已被潜意识察觉到,但意识仍一无所知。比如当你第一次见到某人时感到些许不适,很快你就露出了礼貌的微笑,这表明潜意识察觉到了一些不良信息,但这个过程转瞬即逝,思维根本察觉不到,反而给出一大堆分析和理由,让自己接受对方,结果往往事与愿违。 潜意识没有思维,只关心眼前的事物,喜欢即刻、确定、简单、舒适,这是属于天性的部分,同时,它处理信息的速度又极快,至少可达11 000 000次/秒,能极其敏锐地感知很多不易察觉的信息,这是属于感性的部分。而意识,即我们的理性思考,处理信息的速度只有40次/秒,潜意识是它的275 000倍,二者的能力有着天壤之别。
你来说说自己想法吧