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如果事事纠结,只会带来不必要的负担。你的时间宝贵,一些无
胡艳丽
如果事事纠结,只会带来不必要的负担。你的时间宝贵,一些无关紧要的琐事就别太较劲了。尝试让生活变得简单,活出更好的自己
1温暖
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严松间
温暖了
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王富菊
马丁·路德·金**: "黑暗不能驱散黑暗,只有光明可以;仇恨不能驱散仇恨,只有爱可以。"
冯二玲
无论你想什么,你将会带来什么。无论你选择什么,你将会体验;无论你抗拒什么,什么将会持续。 无论任何你所想的事,所选择的情况,然后你抗拒它,或试图否认它,让自己与那情况分离,那情况将会增长。 无论任何你所想,所选择的情况,只要承认它,或容许它并与那情况合一,那情况将会消失。 如果你恐惧,但你却说:“我不怕——每样东西都是好的。”你将会变得更加惊恐,而不是减少惊恐。 如果你恐惧,但你承认:“我害怕——我真的十分惊恐!”你将会很快开始大笑起来,而恐惧将彻底地被释放。 当你不抗拒你的感觉,反之,你愿意承认它并且经历这体验时,那感觉便失去凌驾于你的力量。 唯有如此,你才会得到自由,让那经验过去——释放它,并且创造新的体验。
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有些人认为,行为应该是自动发生的——也就是说我们不应该强化某人去做“对的”事情。这是对人类(和动物)行为最根本的误解。举例来说,养育孩子最重要的任务之一,就是系统地强化他们的有效行为。本质上,知道什么是“对的”是学来的。做对的事情,也是学来的。强化是我们学习的一种重要方式。如果以为人就“应该”去做对的事,只是因为那是对的,就忽略了所有行为都有原因这一事实。 任何关系中要学会强化有效的行为。
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不要太依赖一个人,因为依赖,所以期望,因为期望,所以失望。
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亲密关系中,我们总想去改变伴侣。 而实际上,人永远都不会改变,除非他被允许不用改变也可以。
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成为母亲意味着什么?献给母亲节,献给情说所有的母亲 这组由小说、社科、漫画构成的书单中,包含种种关于“成为母亲”的感受与思考。 一起读一读那些畅快的幸福和隐秘的痛楚吧,也愿天下每一位母亲,都可以自由地成为任何人。
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