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与你相伴成长

人类渴望连接与亲密，如同需要食物与阳光。无法与他人亲

张凤琴

人类渴望连接与亲密，如同需要食物与阳光。无法与他人亲密的你，可能内心有个被嫌弃的自己。

1温暖

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吴小莉

温暖了

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感情那些事

相关回答

史冬英

生活中每个人都有挫败的时候，自我否定也不可避免。比如一个孩子学习成绩很差，他问妈妈，我是不是太笨了？如果你是妈妈，你怎么回答呢？你说是的，那还孩子完蛋了，彻底死心了；你说不是的，你其实很聪明，孩子才不会相信。那我们该怎么办？第一，不否定。就像这个孩子觉得自己笨，这既是他的认知，也反映他的情绪，他对自己很懊恼，你说“不是的”，其实已经否定了他，被否定的感觉会让人无意识有了抵抗，就是不相信，因此也就不想再听下去了。但不否定不等于肯定，这就是第二个步骤，在不否定的前提下找到积极的力量。比如你可以说，“虽然你不是很聪明，但正因为这样，你更懂得脚踏实地，更愿意勤奋努力，这是很多人都不具备的优点啊！你可以相信自己，你的坚持和努力一样会让你收获很多。” 所以，鼓励就是这样，不否定对方的判断和感受，但能从他看不到的角度给他力量。

王倩倩

当我们的利益、期望遭到破坏时，运当生气，才能让别人感到我们的力量，知道我们的底线。正如《少有人走的路》里说的: “要正常地生活，生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人，注定遭受欺凌和压制，直至被摧毁和消灭。” 为人处世，先学会发脾气，再学会不生气，才能活得更加快乐舒心。

张丽坤

如果别人对我们的负面评价，听之任之，它们就像禁锢一道围墙，墙砌得越高，越会遮住我们的视线，内心的世界就会黑暗下来，会慢慢失去自由、安全、自信、信仰甚至自我。推倒这堵墙，看见真实的自己、才有机会走出来！

李芳君

有道是，人善被人欺，马善被人骑。人善之所以被人欺，是因为欺负善良、老实的人，付出的代价比较小，风险比较小。换句话说，恶人是不太会被欺负的。所以，真正想解决问题，有时候就不能太过于软弱、善良，你越是表现出不好惹的气势，就越能尽快解决问题，麻烦就会越少。做人还是带点刺比较好，不为扎人，只为自保，否则就会无底线地被伤害。

刘士丽

当今社会，随着工作生活的节奏的加快，人们承受的压力越来越大，人的情绪常处于一种持续紧张状态，如果紧张适度有利于健康和进取，而如果过分紧张，焦虑，心理压力压抑在内心深处，会带给人更多烦躁不安。遇到压力逃避不是办法，要从自身出发，提高抗压能力。方法有很多适合你的才是最好的。第一，要保证睡眠充足。充足的睡眠不但可以解除疲劳，使人产生活力，还可以提高免疫力，增强机体抗病能力。第二，了解压力根源。你到底面临什么样压力？是工作，生活，还是人际关系？如果认识不到问题根源所在，就不能解决问题，必要时可以咨询专业的心理咨询人员。第三，培养乐观人格。调整完善自己的人格和性格，控制自己波动的情绪，以积极的心态迎接压力到来。第四，认清楚自己所面对的问题。寻找适当渠道的支持。尽量找自己信赖的人，如朋友，亲人，或心理咨询等。倾吐心声是疏解情绪压力一个很好的方法。第五，幽默可以化解烦恼，释放情绪。并使人不断体验愉悦心情。

冯二玲

做饭，是一种心理治疗。根据心理学研究，不需要做的好吃或多精致，仅仅是“做饭”这个行为本身，就能够让人产生积极情绪，体验愉快、满足、享受、平静…… 也能减少愤怒、抑郁、焦虑和沮丧。专注在做饭，也是一种正念练习，刀切、火侯、食材熟度…… 光是要注意这些，就没有力气注意其他事了。例如那些令人烦躁的、愤怒的琐事。只要开始做饭，疗愈就开始了。试着为自己煲汤做饭吧！不但照顾身体，还能促进心理健康哦！

你来说说自己想法吧