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每天的收获,不在于摘的多少果实,而在于播下多少种子!
付伟丽
每天的收获,不在于摘的多少果实,而在于播下多少种子!
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孙玉松
刚要出门,在门口让宝贝们围住了。拿来自己的衣服,让我往上写毕业祝福~ 我写的都是最简单永远幸福、永远开心、永远快乐~因为这是最简单最廉价的,但也是最难得最奢侈的~ 于我而言,毕生所求:破迷开悟,离苦得乐。 因为我幸福我快乐,我也希望把幸福快乐带给你们。因为我把幸福快乐带给你们,所以我幸福我快乐!
刘燕芳
人生本来就是一场即兴演出, 没有做不成的梦, 只有不早醒的人。 愿你熬过万丈孤独, 藏于星辰大海, 跨过山河, 迎接更好的自己。 要相信: 会有始料不及的运气, 会有突如其来的惊喜。
石爱红
生活原本沉闷, 但跑起来就有风了…… 我们要允许新的生活, 开始发生。 新的一年开始了, 或许新的自己也开始… 新年快乐
谷振强
当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。
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你来说说自己想法吧