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晚上好呀，听说过欧卡吗？神奇的心理投射工具，能启发内心思

彭保云

晚上好呀，听说过欧卡吗？神奇的心理投射工具，能启发内心思考。年终啦，想复盘过去、规划来年却没头绪？我邀你来用欧卡探索呀，一起深挖收获与不足，明晰新方向，来～开启有意义的年终之旅。

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冯二玲

一位著名企业家在作报告，一位听众问：“你在事业上取得了巨大的成功，请问，对你来说，最重要的是什么？”　　企业家没有直接回答，他拿起粉笔在黑板上画了一个圈，只是并没有画圆满，留下一个缺口。他反问道：“这是什么？”“零”。“圈”/“未完成的事业”/“成功”，台下的听众七嘴八舌地答道。　　他对这些回答未置可否：“其实，这只是一个未画完整的句号。你们问我为什么会取得辉煌的业绩，道理很简单：我不会把事情做得很圆满，就像画个句号，一定要留个缺口，让我的下属去填满它。”　　留个缺口给他人，并不说明自己的能力不强。实际上，这是一种管理的智慧，是一种更高层次上带有全局性的圆满。

赵琳

卡普曼是美国一位非常著名的心理学博士。他在多年的心理研究中发现所有的心理游戏中都有迫害者，拯救者和牺牲者这三个角色。而每一个人都在这三个不同的角色中不停的互换位置。除非你具备了与他人建立亲密关系的能力，你才能够真正从这个不断循环上演的心理游戏中走出来。

金素红

1.将自我怨气变成自我欣赏。你不需要讨好所有人。自己喜欢才是最重要的。你不要觉得自己不够好。学会欣赏自己，发现自己的优点，发现自己的进步。本身就是完整的，你的存在就是价值。你的存在就是价值，你不需要别人的肯定来证明自己的价值。当你接受自己并爱自己，你就能与自己建立连接，在内心建立一个坚实的避风港。外界多么喧嚣，你都能在这个避风港中找到平静。内心平静，外面就会变得鸦雀无声。 2.把自我批评变成自我接纳。很多人非常在意外界的评价，所以在归因时总是喜欢刀刃向内。一次失败就认为自己未来会持续失败。一次考砸了就认为是自己笨，从这一件事否定了自己，整个人。其实有可能是考题太难。那些优秀的人经常会自问“什么样的情绪反应对我最有利？”然后他们会调整自己的视角以实现那样的反应。先接纳，再行动，就能做到自我改变。 3.从自我麻木到自我成就。很多人内心空虚，其实是没有一个目标，每一天都浑浑噩噩的。如果是这样，不仅感到缺爱，更容易焦虑。核心就是你要找到自己的天赋和使命，做热爱的事情。当你做热爱的事儿不仅不会累，还会让你心里强大，内心富足。这时候你根本不需要别人的肯定，你可以自己滋养自己。

李卫芳

先让自己外表干净、整理、漂亮起来，有了精气神儿，会欣赏到更多风景的美，生活的美

王倩倩

李有军

生活中，我们向往幸福、追求幸福，但却常常身在福中不知福。因为我们很少想到自己有什么，却总是念念不忘自己缺什么。如果一个人只是希望自己幸福的话，那是很容易实现的，难的就是我们总是希望比别人幸福。其实，幸福只是一种感觉，一种源自内心深处的平和与喜悦。只要你相信自己是幸福的，那么你就会有一千种理由让自己开心满足；相反，如果你感受不到幸福，那么无论你在别人眼里多么风光，你内心有的却只是痛苦和沧桑。所以我们要不断提高自己感知幸福的能力，在时光里明澈心境，感悟岁月静好；在闲暇中享受温情，感恩幸福围绕。要知道，在这个世界上，你未必是最幸福的，但你肯定不是最不幸的。

你来说说自己想法吧