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人没有优缺点，只有特点，看你怎么用！

那晓旭

人没有优缺点，只有特点，看你怎么用！

2温暖

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冯二玲

温暖了

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石萍

如果你一直揪着过去的错误不放，一直内疚、难过，你折磨的只是你自己。人这一辈子，谁还没踩过几个坑、犯过几个错？不要为打翻的牛奶哭泣，一味地纠结毫无意义。"塞翁失马，焉知非福"，原谅自己，不是给自己找借口，而是给自己松绑。把过去的包袱扔了，轻装上阵，才有精力奔赴下一场山海。不再被过去束缚，重新出发，你就会发现，未来处处是惊喜。

贾莉

永远不要为自己任何的经历、情绪和感受而感到羞耻，你的一切感受都是合理的，都是正常的。你要对自己保有无条件的接纳…… 不要在意别人说的，“这么小的事，你为什么偏要放在心上？” 你的感受没有错，试着接纳它，并深一步去觉察。

那晓旭

1、痛苦，它逼迫人不得不改变 2、爱，让人自发地去改变

陈世光

家庭序位，就如同家庭中的隐形法则，它决定着每个家庭成员的位置和角色，影响着家庭关系的和谐与稳定。当家庭序位正确时，爱能够在家庭成员之间顺畅地流动，家庭充满温暖与幸福。

赵霞

"知者不言，言者不知。塞其兑，闭其门；挫其锐，解其纷；和其光，同其尘，是谓玄同。" 心理学启示：这段经文揭示了超越言语与对立的深层沟通智慧。现代心理学研究发现，真正的理解往往发生在静默的共情与全然的临在中。人本主义心理学表明： · 放下评判才能触及真实的理解 · 内心的平和是化解外在冲突的基础 · 超越表象分歧能看到更深层的人类共同需求 —————————————— 今日实践：在新的一周开始时： · 练习用心灵倾听而非仅用耳朵 · 在分歧中寻找共同的根基 · 以平和心态接纳世界的纷繁复杂 —————————————— 心灵寄语：最深的懂得，无需言语的装饰；真正的和谐，超越表象的差异。如秋光平等普照万物，似大地安然承载众生，在玄同之境体会天人合一。

蔡伟

前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤，一屁股坐在了地下，导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天，在最后一天实在是熬不住了，因为妈妈年龄大了，上厕所基本上两个小时一次，因为不能动，只能床上解决。当我白天看到我老公，想和他表达一下我的辛苦，身体不适，心脏刺痛，对妈妈的担心等等情绪，我还没有说完，我老公直接给了我这样一句：你现在才几天就受不了了，那是你妈，你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后，嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕，一下子就蹲在了地上，老公说你怎么了，就要拉我起来，我一手把他的手扒拉开，眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了，我没有否定我受伤时他的守夜，我没有说我伺候妈妈我有怨言，我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好，再加上伺候妈妈连续几天很累了，我想得到情感支持和情绪疏通，可是我得到的是评价，这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去，我决定正面表达我的需求，所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后，才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来，他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点：一是男人和女人的想法不同，男人想着总结评价或帮着出主意；女人想要得到被倾听和理解，暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论，当我们过多的思考（脾土旺盛）的时候，需要用愤怒（肝木旺盛）来克制，因此老公的评价引发愤怒，可是我不愿意被愤怒控制自己，想让愤怒的张力降下来，所以用（肺金旺盛）来克制肝木。于是我流下了泪水，表达悲伤。完成情绪流通。

你来说说自己想法吧