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张爱玲说:喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然后开出花来。

田大朋
张爱玲说:喜欢一个人,会卑微到尘埃里,然后开出花来。 但其实,卑微到尘埃里的爱情,往往开不出花。 你总是为对方着想,却很少为自己考虑; 明明是想让对方开心,可牺牲自己换来的却是对方忽冷忽热,甚至厌烦。 有句话说: “不要在任何东西面前失去自我,哪怕是教条,哪怕是别人的目光,哪怕是爱情。” 爱得卑微的那一方,越讨好,越不被珍视。 好的爱情,应该是我们都能做自己,互相尊重,彼此包容。 幸福的爱情里,双方是平等的关系,不要将自己放在卑微的位置上。 有个认识的女孩,明明自己很好,却觉得对方比自己优秀许多。 因为担心对方离开自己,她放弃了离家远的工作,甘愿包揽家务、全心照顾对方。 对方没有及时回消息,或是晚一点回家,她就害怕对方是不是不爱自己了。 这样卑微而沉重的爱,让对方倍感压力,也让她自己疲惫不堪。 舒婷的《致橡树》中说: “我们分担寒潮、风雷、霹雳;我们共享雾霭、流岚、虹霓,仿佛永远分离,却又终身相依。” 这才是健康的爱情。 互相依靠,又相对独立。我知道你不会走,你知道我不会变。 你很好,我也很好。 无需为谁放弃自己的生活,我们在相近的地方共同前行。 在你自己的宇宙里,你按自己的轨道运行就好。 舒服的感情,不需要你太懂事。 你不必压抑自己的情绪,开心就开心,难过就难过。 有的女孩心里有需求却从来不提,宁可委屈自己,也要装作云淡风轻。 你在付出,对方也希望为你付出。 你不喊痛,他怎么知道你的伤? 爱你的人,不会因为你脆弱而离开你。 你在他面前,可以自在地做个孩子。 愿你一直做自己的星辰,而有人也愿意与你同行。

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冯二玲
第364天 无条件积极关注 我的一位朋友,他刚认识我时,正好在和孩子围绕着两件事做无休无止的捉迷藏式的战斗。这两件事是吃糖和看电视。 我这位朋友,他高度近视,所以特别害怕儿子和他一样,虽然孩子现在的眼睛没问题。 他试图为孩子找到各种可能导致近视的因素,然后戒除掉这些可能性。比如说看电视多可能导致近视,所以他让孩子少看电视,他还听说,吃糖多也对眼睛不好,所以不让孩子吃糖。 这是他的担心。但是对孩子来讲,孩子的感觉是,如果他不听老爸的话,老爸就会不高兴,或者不爱他,所以孩子最初试图听老爸的话。但是,看电视和吃糖的诱惑力太大了,老爸的压力又太强,所以孩子发展了各种方式,和老爸打起了游击战。 具体来说就是,当老爸在时,他就不吃糖不看电视,一旦不在他身边,他就疯了一样看电视或吃糖。 我这位朋友为这件事头疼不已,他把这件苦恼事儿讲给我时,我告诉他说:你在对孩子进行一个糟糕的催眠,就是“看电视会导致近视”、“吃糖会导致近视”,而孩子现在又控制不住地要这么做,那么当他这么做时,首先有和老爸对抗的罪恶感和快感,接着又有这样被植入的认识,那很可能,他和你对抗下去,糖吃了电视也看了,最终还近视了。 我的这个解读让他恍然大悟,然后他就不这么做了。后来,当他知道“无条件积极关注”的概念后,他就开始有所改变,无论孩子做什么,他都能从中发现积极因素,把无条件积极关注做到了登峰造极的地步。 比如,孩子考试不好,非常挫败,在家里发脾气,那他会先对孩子的负面情绪进行共情。共情后,会对孩子说,你看,你这么生气,是因为太想考好了,那我们就研究一下,以后可以怎样学得更好。 后来,他们移民国外,孩子在融入当地环境时有一年多的困难期,这位父亲更是坚持无条件积极关注。首先是关注孩子遇到的事情,接着寻找什么让他挫败,而挫败感背后的积极动力又是什么,然后去想怎么改变和解决。 他的这个做法起了很大作用,现在他的儿子心态很积极,总能在面对挫败时找到积极因素,在和朋友交往时也能很好地使用无条件积极关注。 关系就是一切,一切都是为了关系,我们不能离开关系而独活。但是,我们的确需要去分辨,一个关系,到底是滋养性的,还是损耗性的。衡量标准就是在这个关系中,有多少无条件积极关注,又有多少有条件关注;有多少“我与你”的成分,又有多少“我与它”的成分。

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