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第170天   同

冯二玲
第170天   同 意 同意是你唯一可以成为自由的工具 一旦同意你就不再反对和拒绝任何事情了 同意父母、亲人,以及你身边所有的事物 以他们本来的面目去同意 你也同意他们的祖先,以他们本来的面目去同意 你也同意自己,用自己本来的面目去同意自己 不要希望什么事情会有所不同,你是你自己做好的产品 你也要同意自己的罪过,同意你自己所有的事情 看着你所能感知的所有事物,对他们说,是的,我同意 当你这么做的时候,去感觉你的灵魂有什么变化,对你的身体有什么影响 你只要去同意 你同意自己的成功,同意自己的失败 以平等的心去同意 因你的成功而成长,因你的失败而成长 因为同意,你可以放下一切,往前走,带着自信往前走 如果有冲突,你同意其中的一个方面,你也要同时同意另一方面,以它本来的面目去同意它 只有这样你会发现,你得到了力量。你以开放的方式同意,你就得到了力量。因为你和所有的一切融合了。 一旦事物接受到你的同意,它就完成了它的使命。同意是件美妙的事情。

2温暖
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
第650天 快乐,可以治疗空虚感。 当你为自己内心冲动而活的时候, 你就会觉得活着是件幸福、踏实、快乐的事。 所以,如果你想活出你自己,活出你的生命力, 其实就是找到你内心的冲动, 唤醒你对这个世界的爱。 快乐有三个层次。 一是感官刺激的满足。 当你跟随感官的冲动, 刺激你的眼、舌、耳、鼻、性、皮肤等, 你会感觉到一种很原始的快乐。 感官的刺激让人快乐。 你只要跟随你的欲望, 在现实允许的范围内, 最大化地满足自己就可以了。 二是情绪被照顾的满足。 当你产生焦虑、罪恶感、自责、空虚等负面情绪的时候。 这时候你可以选择优先照顾自己的情绪而不是感官。 你的情绪有多强烈, 你的情绪被照顾后就有多满足。 这就是情绪被照顾的快乐。 情绪的被照顾有两个方向: 一个是自己照顾自己, 一个是邀请别人照顾。 这两个方向都有同样的前提: 你的情绪,非常重要。 只有你觉得自己的情绪是个重要的事, 你才愿意花心思去照顾它。 当你的情绪被照顾, 你会体验到你在爱自己, 会感觉很踏实。 三是精神层面的愉悦感。 读一本好书、听一节好课、有一个灵感、做成功一件事情、做了一个公益项目等, 这时候你会感觉到了自己的人生在升华, 会感觉内心特别有成就感、意义感、存在感,愉悦感。 人生而为人,与动物不同,就是有更高的追求。 当低层次的快乐和高层次的快乐冲突的时候, 优先于照顾相对高层次的快乐, 会让你更快乐。 同时也让你更成功,更幸福。

你来说说自己想法吧