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与你相伴成长

刘东丹

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饶静红

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

张筱婕

过度宠溺的家庭长大后，表现在生活里的状态是：幸福感缺失，只有短暂的幸福感，会带有自私、偏激、强烈的自尊心，人际关系差，幸福感低，朋友比较少，觉得周围的环境不公平。做一个热爱生活的人，珍惜生活里的每一个小确幸，每一顿丰盛可口的早餐，每一个阳光明媚的晴天，每一场不期而遇的旅行，用心去感受这些微小的幸福。积攒的小确幸才会越来越多，人生也越来越丰盈。

张凤琴

生活的意义不是原本就有的，而是经过自己的努力被赋予的。

刘海英

萨特说：“他人即地狱”，这是涵盖了文化、环境、宗教、信仰、认知、感受等各种个体意识和集体潜意识的规训与冲突下，个体之间无意识的相互投射。当然，TA无处不在；当然，TA也可以在非常有觉察和反思力的信任的关系间，形成照见彼此的“天堂”。

曾广胜

与他人之间，我们要建立的是"横向关系"。所谓"横向关系" 是指意识上的平等，以及能够坚持自己应有的主张。阿德勒

孙荣艳

内心自由和强大，不是让事情都按照自己所想的发生，而是无论事情如何发生，都可以接受。当一个人能够以这样的心态去面对生活时，就不会被外界的变化所干扰，能够始终与自己的内心感受保持链接。

你来说说自己想法吧