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小孩子是最聪明的。你能一直哭，就是坚信有人听到哭声，一定
李春娣
小孩子是最聪明的。你能一直哭，就是坚信有人听到哭声，一定会来照顾你。这份坚信，源自于你得到过足够的爱。 人们记得住伤痛的感觉，却不一定记得住疗愈的资源和力量。
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峰终定律 核心理论：人对体验的记忆由高峰和结尾决定，过程长短对感受影响微弱 生活案例：火锅店最后送的冰淇淋，让你忽略排队两小时的不愉快。
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情绪管理篇
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比起了解，我更喜欢理解这个词。 太珍贵了。 它代表着，我愿意尝试走进你的世界， 接纳你生活的不如意， 看看你闪光的时刻也不怕触及人性最深的暗角， 去接纳你之为你的一整个完整体。 ——德卡先生
王慧娜
第一句:学会制造快乐 人活着，不可能一直幸福快乐，总会有悲伤和烦恼。要学会与自己和解，忘却烦恼。 第二句:学会自我欣赏 谁都有缺点，不要盯着它们不放，要看到自己的优点，要发现自己的潜质。 第三句:照顾好自己 没有人能一直在你身边，要有养活自己的本事，只有照顾好自己，才能让在乎你的人放心。 第四句:学会自我释放 压力不要总背着，委屈不要总憋着，累了就休息，苦了就倾诉。要学会给自己减负。 第五句:学会看淡得失 没有什么非要不可，也没有什么不可失去。世上没有永久的拥有，得也好，失也罢，都只是体验。 第六句:坚持善良 做人善良是天性，也是美德;善良能消灾积福。 第七句:学会宽容待人 为人心胸开阔，不要斤斤计较。事事较真困扰多，宽容大度，才能远离烦愁。 第八句:学会独立坚强 人生总有坎坷曲折，生活总有阻碍挫折，要学会独立坚强，自己扛起一切。成为真正的强者，无所畏惧。 第九句:学会珍惜时光 人生没有永远，一生无常短暂。谁也不知道明天会有怎样的事出现，请珍惜当下。
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当孩子进入青春期后，常常表现出的另一种“自我中心”。此时，他们倾向于从自己的角度观察世界、分析问题，他们会对权威提出批评，表现得叛逆，但是又不愿意接受别人的批评。这会导致他们出现两种关于自我和他人关系的认知扭曲。 一种认知扭曲是想象听众。青春期个体会认为自己是他人注意的焦点，别人总是在关注他们。因此，他们可能花很多精力于衣着、打扮、外貌上，以获得他人对于自己好的印象。但实际上，他人并没有如青春期个体所想的那么关注他们。 另一种认知扭曲是个人神话。青春期个体会认为自己具有出众的能力，是独一无二的。例如，他们会认为别人打架会受伤但是自己不会，他们会认为别人考试作弊会被发现但自己不会。他们总觉得自己能逃离法律甚至自然力量的制约，因此，会做出很多冒险行为。 青春期的个体在认知能力上已经发展成熟，有能力去考虑他人，只是他们不愿意去考虑他人，从而表现出自我中心。
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心怀感恩，是缓解压力，保持快乐的“秘笈”
你来说说自己想法吧
