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小孩子是最聪明的。你能一直哭,就是坚信有人听到哭声,一定
李春娣
小孩子是最聪明的。你能一直哭,就是坚信有人听到哭声,一定会来照顾你。这份坚信,源自于你得到过足够的爱。 人们记得住伤痛的感觉,却不一定记得住疗愈的资源和力量。
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王倩倩
相反,若是靠近消耗你的人,只会让你陷入疲惫和迷茫。就好像一棵树,只有扎根在肥沃的土壤,沐浴着温暖的阳光,才能茁壮成长。
刘玉东
今天我正式在情说平台上开始做咨询,期待与大家有个美好的相遇! 做为国家二级咨询师,从事咨询近10年,线下辅导超过3000位来访者。有很多的心得和体会,也有很多的思考,以后我会慢慢和情说的来访者分享。 也许这些观点您不一定赞同,没有关系,毕竟每个人都是独特的,我尊重每个人自己的感受,这也仅仅是个分享而已。 当然如果您愿意,也欢迎来一起参与探讨相关话题。
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飞轮效应:为使静止的飞轮转动起来,一开始我们需要使很大力气。飞轮转的越来越快达到某一个临界点后,你无须在花费力气,飞轮依旧会飞速转动,而且不停地转动。 启迪:有时候你会发现做一件事很难,再坚持一下,过来临界点,就会变得很轻松。
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在心理咨询的过程,我们也不可避免地会提到自己的童年,提到自己的父母,提到原生家庭。 咨询的视角更多重视和关注他童年经历了什么,对这个经历的感受是什么,这个经历如何影响了他,他当时是如何度过这个时光的,后来自己采用过什么方式去处理,等等… 强调的是来访者在这个过程中的感受,情绪和情感,背后的需求和欲望,以及发现在这个过程中主体的力量和创造性是什么。 当我们看到一个来访在那样黑暗的悬崖还能生长出属于自己的花,你会感叹生命力的强大和创造力。 责怪和怨恨原生家庭是绝大多数来访者不可避免的情绪,看到并释放这些情绪,是成长的一部分,然后进入下一步减负前行…
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在时光的长河中,我们都是独行者。 每个人都有属于自己的路,没人理解的时候,就自己爱自己,在意那么多,你还怎么快乐。 你不一定非要活成玫瑰,你愿意的话做茉莉做雏菊,做向日葵,做无名小花,做千千万万。 你不是别人,你,就是最好的自己。
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真正的独立,从来不是追求外在的独立状态,而是一个人内心的人格独立程度。
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