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没有任何一件事是非怎样不可的,睡眠也一样 ✔ 一整晚连续
王欣梅
没有任何一件事是非怎样不可的,睡眠也一样 ✔ 一整晚连续睡8小时,可能是现代社会才有的「发明」。 ✔ 为了一种想象中的标准而焦虑,光是这种焦虑,就足以让我们失眠。 ✔ 再一次强调,睡多或睡少,要看个人,没有一个标准。重点是睡好,睡饱。连这一点,都是个人的主观感受。 ✔ 每个人都有自己面对睡眠的方式,不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个东西叫失眠。 --摘自《好睡》
2温暖
1回答
白雪峰
温暖了
评论
娜娜
1年前
可是指标的确会不好
相关回答
孔德雪
每次的沟通表面上是解决一个问题,表面上是关于垃圾、吃饭、孩子、时间、电话、钱。但背后真正的问题其实是内心需要,它是关于创伤、爱、尊重、安全感。
高瑞
如果没有觉察,生命就像机器人,被过去的经验控制着,当外界的某一个刺激,触碰到他的某一个点,就会起自动化的某一种反应。 生命潜能之旅从觉察开始,将逐渐深入自己的潜意识,重新做选择——带着意识、带着觉察来做选择,我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严,而不是像个机器人,总觉得生命里有许多无奈,不得不做些什么。 因此,当你走上觉察之路,踏上生命潜能之旅,开始锻炼觉察能力后,你会发现自己的生命有越来越多的选择,越来越多的可能性,而更多的选择将为你带来更多的自由与自在。 而一个拥有真正自由的人,了解自己生命里的每一个结果都是经过他自由意识的选择,这样的人,将不再怨天尤人,不再将责任推给环境和别人,他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。 这样一个负责的人,也不会让身边的人感到压力,这样不但他自由了,身边的人也自由。与这样的人在一起是轻松的,所以“觉察”是生命潜能这条道路的一个起点。
于新江
1、婚姻是一种情感的结合。婚姻的本质是两个人因为彼此的感情和爱而决定结为夫妻,彼此承诺相互关爱和支持。 2、婚姻是一种家庭的建立。婚姻将两个人的生活紧密地联系在一起,创造一个新的家庭,共同经营、承担家庭责任,共同面对生活的挑战。 3、婚姻是一种社会责任的承担。婚姻不仅仅是两个人之间的事情,也是对社会和家庭的责任承担。夫妻双方要尽力经营好家庭,为社会做出自己的贡献。 4、婚姻是一种法律意义上的约束。在法律上,婚姻是双方在社会和法律上的承诺,具有合法性和约束力。婚姻为夫妻双方提供了许多法律和经济上的保障和福利。 总之,婚姻的本质和意义是多维度的,既包括情感上的联系,也包括家庭建设、社会责任和法律保障等方面,其目的是为了建立一个稳定、和谐、幸福的家庭,实现个人与社会的共同发展。
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当你把对自己的期望,投射到孩子身上时,孩子立即处于两难境地:满足你,ta就丧失了自我;不满足你,就攻击了ta最爱的人,产生强烈的内疚,自我攻击。——曾奇峰
王冰冰
偏爱,是爱情中最纯粹、最无私的表达方式。它让我们在爱的世界里找到了归属感与幸福感。
蒋营宜
关于拒绝(二) 02拒绝别人,是让彼此成长 前面说了,如果我们过多地在意他人的想法,就不会拒绝别人,但我们都知道,成为自己,才是每个人生命的意义。 也就是说,我们要学会尊重自己的感觉,倾听自己内心的声音,敢于拒绝别人,更重要的是,拒绝别人,是让彼此一起成长。 当然,这么说并不是要我们一意孤行,做事时完全不顾及他人感受,而是想说,过于在意外界的评价和说法,会让我们失去自己,做自己,从学会拒绝开始。 从对方的角度来说,被人拒绝是一件破自恋的事情,但那或许是一件好事,因为他们会意识到,“没有人会完全无条件地爱着自己”,这是从全能自恋到健康自恋的过程。 也就是说,能够接受被人拒绝的人,才是一个心智成熟的人。 为什么有些人一旦被拒绝就暴怒?因为他们的全能自恋,他们还希望周围人像照顾婴儿时的自己那样,满足自己的一切需求,他们忘记了自己已经长大了,需要独立了,而心理独立的标志之一就是能够接受别人说“不”。 从自己的角度来说,敢于拒绝别人,是自己的权利,同时也是在为自己设立边界。成人之间想要相处舒服,就需要边界感,因为那是让人理解自己的开始,更是学会尊重彼此的做法。 可见,学会拒绝别人,对自己和他人都是有益的,因为那是成长之路的所需。
你来说说自己想法吧