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好与不好本身没有唯一的定义 甚至每个人都有属于自己的感受
徐恒
好与不好本身没有唯一的定义 甚至每个人都有属于自己的感受和定义 所以当自己认为好的事情分享给别人 却被拒绝和不以为然是很正常的事情 而对事情的不接纳却不代表对人的否定 也不必影响自己对好的认定和推广
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杨国栋
人和人互动一定要区分这是谁的课题。 我们生活中会因为分不清课题分离而相互缠绕。 比如孩子早上上学叫不起床,这是谁的课题,是孩子的课题,写作业是谁的课题,是孩子的课题,家长会因为课题不清而干扰,会让孩子产生反感和懈怠,就没能很好的启发孩子自己主动起床和自己学习的动力。 所以,课题分离是人际关系的开始,是一种彼此的尊重和边界清晰的开始。 作为中国人很多家长带着爱的名誉把孩子的课题据为己有,反而缺少了尊重,缺少了孩子自动自发的动力。 入侵就会时常发生,就会让其中被入侵一方没有了自我,没有了自主,时间久了,那份向上的动力就会越来越低,能量越来越内敛,就没有特别多生命动力。 课题分离的终点是共同体,是伙伴,是完成自我后的相互支持,是一种良性的关系发展。 愿大家有意识去分清自己的课题,捍卫自己的课题,让自己做自己生命的主人,而不是被人控制。加油,我们都可以的。
赵晓忠
爱自己,是需要学习的,尤其是当你从小就处于爱的匮乏状态时。 当父母本身是先天不足,他们自己也从小就没有被爱够时,很难满足你对爱和关系的需求与渴望,这种爱的需求一直都在,它不会因为你长大成人、功成名就而消失。 过去所有发生的且不完美的,除非你转身面对,与它相遇,才能叫那个经验得以“安歇”、重新被安顿。不然,它会成为一个阴影,一辈子跟随你,叫你痛苦不堪。 叙事咨询就是聆听你的故事,帮助每个人勇敢地面对自己的黑影,重新叫出自己的名字。 “以自己的名字,叫出黑影的名字,借此使自己完整,成为一个人。一个了解真正自我的人,除了自己以外,他不可能被任何力量利用或占有。”
李丽
遇到一些事情的时候,去感受自己身体的位置和状态,比如有个人说你不好,你是不是立马感觉自己矮了一截,就像一个孩子面对大人,那你的能量就低了,到了一个孩子的状态。 这时候,试着去调整一下自己的身体状态,站直了,身体打开,他也不过是跟我一样的一个人,是不是感觉自己的能量立马回来了。 有的时候,身体更诚实,调整起来也更快,我们的头脑有很多妄念嘛,经常万马奔腾,如果被它带跑了,有时就不得安生。 是以,关注身体,是训练更好的身心一致。
冯月芹
我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
胡星星
一个人遭受伤害之后,常常选择两条路: 一条是遗忘 另一条是报复 遗忘只是将痛苦隐藏,创伤依然没有被清理。 报复只会引发新的伤害,同时让本来的受害者变得与施害者一样丑陋,甚至丧失人性 在遗忘与报复中间,还有一条路,这就是和解之路。 第三条路是最难走的一条路。因为,它几乎是违反人类本能的。遭受伤害后,特别是曾经的受害者反过来处在优势位置时,最本能的做法就是,对伤害过自己的人,以眼还眼,以牙还牙。人类历史上有太多这样的例子。在血流成河的种族大屠杀背后,就有这种本能血酬的影子。 因为艰难,这条超越人类本能冲动的道路,愈发闪耀着人性的光辉。
郗新华
父母控制欲的手伸向哪里,孩子一生都将在哪里体会到痛苦。 真正对孩子好的爱,是周到而不控制,是得体的退出。
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