[玫瑰]心理弹性-是个体对外界变化环境的心理及行为上的反

刘淑珍

心理弹性-是个体对外界变化环境的心理及行为上的反应状态，它有伸缩空间，随着环境变化而变化，并在变化中达到对环境的动态调控与适应.

它指人从困境中反弹的能力，人在遭遇挫折后，能重新站立起来，甚至比过去更强大，是一种有效应对挫折、变化与挑战，并能从中恢复的能力.

巴顿将军-“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力.

活得坚韧、勇敢的人，往往是心理弹性好的人.

心理弹性好的人，什么日子都能过，且能活出生命的光彩.

6温暖

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一诺

温暖了

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张凤琴

看见自己，是年幼无知的孩童才能轻易做到的事，长大，意味着被越来越多的镜子包围，重重镜像之中，哪一个才是真正的我——好像不再重要。哪一个才是更优秀的我？更能创造价值的我？更适应社会的我？更能被他人看见的我？由此展开奔跑、比较、竞争…… 最终胜出的我，真的成功了吗？最终疲惫不堪，无功而返的我，真的失败了吗？这个社会，最残酷的不是优胜略汰，而是无论成败，我们都很容易忘记自己本来的样子。

李泽成

有没有算过？一天里，你的拇指在屏幕上滑过的距离，可能比走过的路还长。我们催促孩子“去读书”，自己却陷在沙发里，被一束蓝光定格成雕塑。手机像个高明的魔术师。它偷走你的半小时，只还给你一串哈哈笑声和一片空虚。而书，像个沉默的匠人。它要求你付出半小时，却还给你一个更宽阔的宇宙。北宋文学家欧阳修的《归田录》曰：‘余平生所作文章，多在三上，乃马上、枕上、厕上也。盖惟此尤可以属思尔。’” “起床一支烟，赛过活神仙”的大叔很少见，已转移阵地到卫生间，智能马桶见到拿着智能手机的主人也皱起了眉头。它每次的服务工作已严重超时，却没有换来主人的青睐。上得厅堂下得厨房的女神在网红们助力下，个个厨艺精湛，网红菜肴层出不穷，才艺了得，十八般武艺样样精通，流连忘返与短视频。家，不应该成为“集体刷手机现场”。当我们抱怨孩子沉迷屏幕时，也许该回头看看：那个“坏榜样”，是不是我们亲手立起来的？你说陪伴最重要，但“物理陪伴”不等于“心灵在场”。孩子记得的，不会是你在刷什么视频，而是你读书时，那抹专注温柔的侧影。把手机请出客厅的C位吧。让书本成为最理所当然的摆设。不必刻意说教，你捧起书的那一刻，就是最好的家风。你从浮躁中抽身，选择与一本书深度对话，孩子便学会了：如何与这个喧嚣的世界温柔相处。放下那个发烫的“高科技”，翻开一本微凉的纸质“文物”。让翻书的沙沙声，成为夜里最动听的乐音。你会发现，那个被你抱怨“手机成瘾”的孩子，正悄悄向你靠拢 ——不是来看你的屏幕，而是来看你眼中的光。朋友圈这段文案与家长们一起共勉吧： 1 别人知道你在干嘛。比如说孩子、爸妈，知道你拿着一本书，知道你在看书。你拿着手机的时候，别人不知道你在干嘛。 2 影响孩子现在我身边的孩子都喜欢看书

3 这个物理辐射器，放在书架上能持续影响自己。

宋艳

生于大千世界，长在茫茫人海，我们每天少不了沟通！与物沟通，天人合一，自然和谐；与人沟通，情意畅达，处事圆融；与自沟通，自限解脱，心灵澄明。

史冬英

今天是中元节，一个思念和祭奠先人的日子。曾几何时，他们是我们的庇护，是我们的快乐，如今，我们已独自前行。但无论何时，他们都在我们的心中，是他们给予我们的力量，让我们无所畏惧，让我们温暖坚韧。

孙力

We cannot change anything unless we accept it. Condemnation does not liberate, it oppresses. 对于任何事务，要改变它就要先接受它。谴责不会解放而只会压迫。

宗阳

听过这样一句话：“我们的心是一条路，心开，路就开；心卡，路就卡。”所谓心宽一尺，路宽一丈，说的也正是这个道理。有些人之所以不够快乐，不是得到的太少，而是计较得太多。毕竟，人生所必需的平和、喜悦、爱，没有哪一样是可以通过计较得来的。所以，与其总是让自己深陷在计较的纷扰与纠结中，不如把格局放大一些、把心境放宽一些、把眼光放长远一些。少一点计较，心才会越来越豁达。用一颗宽容平和的心待人处世，我们才能更好地朝着自己的目标前进。珍惜已经拥有的，努力去创造还想要的，你的人生就已足够美好。

你来说说自己想法吧