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比世人眼光还要可怕的,是你那颗在意世人眼光的心,过分在意
宗阳
比世人眼光还要可怕的,是你那颗在意世人眼光的心,过分在意他人的言语,只会徒增疲惫。 我们一生中会遇到许多人,他们可能会讨厌你,甚至非议你,但那又怎样? 我们终其一生就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己。 不要去揣测别人的想法,更不要为了迎合别人而委屈自己,你是你人生的作者,何必把剧本写得苦不堪言。
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刘静
没必要和没必要的人说没必要的话,引发没必要的纷争和麻烦,记住我们用一年学说话,却要用一生学闭嘴,人什么时候说话什么时候闭嘴是有标准的,记住,当你开口说话的时候,你所说的话必须比你的沉默更有价值,否则闭嘴
王欣梅
2021年末,清理释放我们不需要的情绪情感,以感恩的心开始迎接新年。
陈璐
“世间一切,上帝早已暗中标好价格”,每个“想要”的背后都暗藏成本。 大人清楚成本是什么,做什么事不做什么事,分别会导向怎样的结果。 孩子不清楚成本是什么,没有“I need”的压力,所以肆无忌惮地沉浸在“I want”里。 大人经常越界,把本该孩子承担的成本,都揽到了自己身上。 就像这诱人的冰激凌面包,对大人来讲成本是金钱和摄入热量后的肥胖可能性,而对于孩子看到的仅仅是面包的香气和冰激凌的诱惑。
周博
心理咨询可以帮我们找因果,更深的理解自己,但这并不是用来责任推卸的,毕竟时过境迁,无法追索,何况并无真相可言呢。当下及未来是掌握在自己手中的有几个途径可以改变: 一是重构对过去的理解,就像穿越剧,看到另一番光景(例如后现代心理疗法有个技术叫找例外,除了你记忆中选择的部分,肯定还有没被选择的例外)自然会改变对当下和未来; 二是不管过去,只看现在,你就找支持和反对的证据,对自己歪曲的部分予以纠正(行为认知疗法就是如此); 三是找个人在此时此地给你矫正性情绪体验(关系疗法盖如此,不管在当下你和咨询师活现了什么过去的人际模式,咨询师都会以与你的主要抚养人不同的模式进行互动,逐渐你就会知道不光只有A种人际互动,可以有B可以有C,现实也是一样的,你有选择了,你也可以选择B选择C),你的人生就开阔了。
孙晓芳
当你觉醒,你会看着这个人间, 当你觉醒,你会好奇的体验每一刻, 当你觉醒,你不会觉得有什么地方不对劲, 当你觉醒,你会变得更加放松, 当你觉醒,你不会在评判自己与他人, 当你觉醒,你会觉得生命每一刻都充满了好奇, 当你觉醒,你会放下头脑,跟随❤️轻松上路, 当你觉醒,你不会再纠结值不值得,只是想做, 当你觉醒,你会觉得每个人都是那样可爱而有趣。 ……
谭宁
千万不要去改变家人,一旦我们想改变家人的时候,基本上你就是一个痴人,就会有无尽的痛苦在等着你了,我们只能改变自己,影响家人。
你来说说自己想法吧