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刚刚发现线上咨询的方式[可爱]果断入驻,今天第一次接听倾
连秀娟
刚刚发现线上咨询的方式
果断入驻,今天第一次接听倾诉电话,来访是一位生意人,非常健谈又博学多识,彼此聊得很开心,与其说是向我倾诉不如说是在开拓我未曾涉及的领域,畅快的交谈使得双方都心情愉悦的同时还有收获。 初次接触线上咨询方式,从开始的担心自己做不好,直到接听了这个倾诉之后完全没有了任何顾虑,是这位来访给予了我力量,感谢情说APP提供了这样一个让每个人能够在线上畅所欲言疗愈自己温暖他人的渠道
祝愿大家越来越好!
4温暖
0回答
吕丽霞
温暖了
相关回答
何春梅
低能量的人遇到困境,会用自己每天积累的一点点能量,来冲淡那些消耗自己的事。正常能量的人遇到困境,可能会吧那些负能量倾倒出,然后再去承接新事物。高能量的人遇到困境,会果断跳出那个能量场,划好界限,做好隔离,让自己有个全新的姿态来面对未来的路。
李姮瑛
你在意什么什么就会折磨你,你计较什么什么就会困扰你。 人不作,话不多,事不拖,与己无关,不问不想也不说。 人生有四然:来是偶然,去是必然,理所当然,顺其自然。
程璐璐
当我们不控制孩子的时候,孩子会吸收我们身上所有好的地方,而且他会变得非常的珍爱自己,他不会和你对着干,用生命影响生命在母亲和孩子的身上非常的显著,一个母亲人格的成熟度会在另一个生命的起始烙下印记,当然母亲这个身份不只是妈妈,可以是爸爸或者其他养育者,她只是一个象征,母亲这个身份也会成为我人格成长的一个巨大推动力
张志军
提高自我控制减少强迫性思维,核心是接纳想法不跟随、转移注意力、建立稳定的自控习惯,可以从这几个方面具体做: 正念觉察:当强迫性思维出现时,不批判、不抗拒,只是觉察它的存在,像旁观者一样看着这个想法,不被它带着走,避免陷入反复纠结的循环。 即时转移注意力:立刻投入到需要动手的具体小事中,比如整理桌面、洗杯子、做几组拉伸,用身体的行动打断思维的惯性,这是利用自我控制将注意力从强迫想法上移开。 建立规律的自控训练:保持规律作息、固定的运动时间,长期坚持能提升大脑的自控力储备;同时设定小的自我管理目标(比如每天专注工作25分钟),逐步强化自控的底气。 需要注意的是,如果强迫性思维已经严重影响到日常生活和情绪,建议及时寻求专业心理医生的帮助。
时峰
时间并不存在,对于河水而言,只有当下。既没有过去的影子,也没有未来的影子。开始美好的一天!
李尚芷
任何消耗你的人和事,多看一眼,都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。
你来说说自己想法吧