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任何消耗你的人和事,多看一眼,都是自己不爱自己的表现。守
李尚芷
任何消耗你的人和事,多看一眼,都是自己不爱自己的表现。守住自我的中心是保持内核定的重要前提。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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赵莎莎
管理学认为,承认错误是一个人最大的力量源泉,因为正视错误的人将得到错误以外的东西。 人生的主角,永远属于主动承担责任,勇于承认错误的人。
郭清莲
行为,情绪参照着找一找,也许会有所收获。
那晓旭
一旦克服了丢面子的恐惧 世界就会对你敞开大门
郝荣
一位心理学家曾说:“最好的父母都是抱持型的。”那什么是抱持型的呢? 就是孩子把事做好时,认可他,孩子失败时,支持他。 在抱持性环境中长大的孩子,自信乐观、抗挫力强,因为他们知道,无论自己做的好不好,父母都会鼓励。无论自己遇到什么困难,背后都有父母支持。这种鼓励和支持对孩子的一生都至关重要。
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长期焦虑、压力过大,情绪找不到出口,焦虑和情绪困扰不会凭空消失,而是通过身体表现出来,就会转化为身体的不适。学会调节情绪,释放心理压力,才能真正改善身体状态。
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一个人焦虑时,总恨不得今天栽下种子,明天就能开花,却忽略了很多事情本就需要时间去沉淀、去酝酿。生活不会一直上坡,也不会一直下坡,它更像一条高低起伏的路。我们当下能做的,就是结合自身的实际情况、能力水平以及目标追求,找到适合自己的节奏。
你来说说自己想法吧