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正念的核心要素是对我们的每一个栩栩如生的、细微的当下都保
李良敏
正念的核心要素是对我们的每一个栩栩如生的、细微的当下都保持觉知。也让我们能够直接连接内心强大的力量，让我们获得洞察、转化与疗愈。 ——乔·卡巴金
1温暖
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Ailsa.z
温暖了
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宋艳
看见自己 让自己学会反思 智慧从容地活着 看见他人 收获生命的营养 “看见”的人是有力量的 有力量去面对未来的不确定 “被看见”的人也是有力量的 有力量去创造更多不可能。
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尼采说：“生活中的灾难，源自你接触了错的人，到了错误的环境。这种情况下，你再有能力，再有能量，再善良，都无济于事。” 尼采最终是疯了，但是这句话没疯
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人与人之间的任何依赖、依附、依靠、依恋， 发展下去一定会搞砸了关系。 一个自身很独立且人格完整的人， 可以让任何关系都很融洽。 ——《半山文集》
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清理想法是一项应当定期进行的练习，就像刷牙或擦拭你的奖杯一样。这些堆积的杂物就好比满满一抽屉的橡皮筋、旧电池及数据线。一旦我们开始每天清理想法，就会感到更加自由，觉得它们不应该再待在脑中。毕竟我们的大脑是用来解决问题的，不是用来储存杂物的。
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有些女人的婆婆在家里或者帮忙带孩子，就等于一个家两个女主人，都想让对方听自己的，无意中看到这样的一个动态，看来现在的女人都比较关注这些关键词！你是否也遇到了婆媳关系的问题呢？婆媳关系引发的情绪困扰也是不容忽视的，如果需要帮助，请联系心理咨询师。
你来说说自己想法吧
