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人生就像一连串的选择题,困扰我们的往往不是题目本身,而是
张凤琴
人生就像一连串的选择题,困扰我们的往往不是题目本身,而是因为选项太多。
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
相关回答
田大朋
焦虑的心理咨询是一种专门针对焦虑症状和相关心理问题的治疗方法。在心理咨询过程中,咨询师通常会首先与患者建立信任和良好的沟通关系,了解患者焦虑症状的表现、频率、严重程度,以及可能的触发因素和对日常生活的影响。常见的咨询方法包括认知行为疗法(CBT),帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯,从而减轻焦虑;还有放松训练,如深呼吸、渐进性肌肉松弛等,以帮助患者在感到焦虑时学会自我放松;心理动力学疗法则注重探索患者潜意识中的冲突和情感,找到焦虑的根源。此外,咨询师还可能会提供情绪管理的技巧和策略,鼓励患者积极面对恐惧和不确定性,逐步建立应对焦虑的信心和能力。需要注意的是,心理咨询对于焦虑症的治疗往往需要一定的时间和患者的积极配合,可能需要多次咨询才能取得显著效果
谭丽梅
时峰
《陪伴》 一爱伦·沃福特 陪伴是保持静止, 而非急着向前行; 是发现沉默的奥妙, 而非用语言填满每一个痛苦的片刻; 是用心倾听, 而非用脑分析; 是见证他人的挣扎历程, 而非指导他们脱离挣扎; 是出席他人的痛苦, 而非加强秩序与逻辑; 是与另一个人一起进入心灵深处探险,而非肩负走出幽谷的责任。
冯二玲
第489天 相爱虽然简单,相处太难。嫁得好是机会,过得好是智慧。
徐恒
所有的知识学习问题讨论 是为了认识世界和他人更加完整 在生活场景的运用中更加自如 遇见任何的人或事情都能更加淡定宽容 如果学习的东西不是这样 反而让人不知所措无法运用 就需回看一下这些知识的真实性和可行性
冯霄九
你有没有发现,在人潮拥挤的火车上,你端着一碗泡面,说,麻烦让一让,估计会被所有人当成耳旁风,但是你说开水小心烫着,大家就会自觉的为你让出一条道。 别人不帮你,是因为你没有触及到他人的利益,想办法把你的问题和他人的利益结合起来,才能引起对方的重视。 所以说,懂得逆向思维的人可以把问题看得通透,做起事来无往不胜,从而轻松解决麻烦,达成自己的目的。 这就是人性……
你来说说自己想法吧