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一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,就必须通过
那晓旭
一个人的知识,通过学习可以得到;一个人的成长,就必须通过磨练。
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桂玉娟
爱不是天生的,爱需要后天的习得。 我们带着对爱的本能渴望而来,却很少有人教过我们如何去爱。那些亲密关系里的反复磕碰、表达时的词不达意、付出后的隐隐失落,或许都不是谁的错,只是我们都需要一个机会,重新认识“爱”这件事本身。 愿我们都能在爱中练习爱,在关系中遇见更完整的自己。 祝大家情人节快乐!
杨宝英
来访者的故事往往是表象,它是心灵精心编制的防御。心理咨询师的价值恰恰是在于穿透这层叙事,去聆听那些未被言说的部分。 每一次愤怒的背后,可能是藏着未被接纳的脆弱,每次逃避的背后,可能是对失败的恐惧。真正驱动行为的是那些被压抑的欲望,未被处理的创伤,以及早期关系中内化的模式。咨询师在与来访者的互动中,让那些无形的东西被看见,被言说,被重新拥有。
曹亮
讨厌曾经的自己,试图抹掉曾经的痕迹 在意别人眼中的自己是什么样的 对自己没有一个全面的画像 这些是因为自我不够强大,容易被外界的风吹草动影响 那么如何锻炼出强大的内核呢 1、接纳自己,接受自己有不同的面,好的坏的都是应该存在的 2、了解人性,趋利避害的生物,人就是复杂的生物,每个人眼里都有一个小世界,不同的人的世界可能是不同的 3、看到自己的情绪,和它交流,关心自己为什么会有这样的情绪,我能为自己做些什么 4、运动,是阻断负面情绪持续增长的方式,可以适当运用
胡芮
眼睛永远向前看,大胆往前走
薛昭霞
有些事情有必然的因果联系,但是为了获得果,而去刻意做出因,那是没有用的。比如,爱和自由养育的孩子,必然有强大的主体性,生活有韵律,不会沉溺于零食、游戏,能够专注于自己的事情。但是,如果家长为了培养孩子学习的专注力、为了让孩子不沉溺游戏,而给孩子自由 —— 那是没用的。 因为这种“自由”不是真正自由的能量,只是更隐蔽的控制手段,表面上做出不控制孩子的样子,实际上紧紧盯着孩子,看孩子啥时候如我所愿变得自律。孩子肯定能感受到,这个“自由”随时会失去。所以,孩子拼命地吃零食看电视打游戏,可就是无法形成内在的节律。 “爱和自由”不是手段,育儿,玩套路也是行不通的。真正的自由,是家长彻底分清边界:孩子是孩子,我是我。我的注意力放在发展我自己身上,不再去孩子身上寻求自恋满足。不再背负那不属于自己的负担,孩子自然能够元气满满地发展自己。
傅益红
用关爱点亮孩子的大脑潜能, 陪伴才是最好的脑力开发, 让她看见你的言行与温暖, 心若舒展如春日般的暖融, 内在的丰盈自会向外探索。 在心里种花,让生命绽放!
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