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冬季养生——冬藏，给身体打好地基起居藏：早卧晚起，做好

郑洁

冬季养生——冬藏，给身体打好地基起居藏：早卧晚起，做好保暖饮食藏：多吃富含蛋白质、维生素的食物精神藏：多晒太阳，振奋精神运动藏：选择动作较小的有氧运动

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胡凤仙

让所有的烦恼和忧愁随着2025成为历史，愿所有的快乐和好运伴着2026如期而至。感动，感恩，感谢，多年来，支持的我们都所有老师，学员，来访：新年快乐身体健康马到功成

王富菊

情感层面：和1-2个信任的人建立深度关系。不是吃喝玩乐的朋友，而是能说真心话的伙伴。同时懂得自我关怀，允许自己犯错，允许自己难过，不强迫自己振作。

任洪芝

平台上的男士们你们打算在3.8女王节中如何表达对另一半的爱？送礼物、送花、邀美食、烛光晚餐，红酒，西餐！你选择什么？但是不管你选择什么方式都别忘了一句“我爱你”！和你的拥抱！表达爱是能量！感受爱是能力！祝福平台上的老师和来访者女神节快乐！

戚艳

发现未知的自己，看懂他人的个性标签，让人生少些困惑，让我们从容面对生活中的问题，做淡定而自信的自己。

蒋蓉

向草木借宁静向花月寄深情生活美好，在于分享，在于日常的欢喜，每个人都是独立个体，不要去跟别人比，跟曾经的自己比，因为你是最独特的存在！不做千篇一律的脸蛋，只做独一无二的你自己。心情染了花香，生活便有了诗意，人生本不完美，我们也不能十全十美，所以不要自我怀疑，在谷底也要开花，在海底也要望月，我们都是这世上的独一无二，都是这人间的仅此一枚，矜贵一点，洒脱一点，骄傲一点，自我一点，没有什么不好，最起码对得起自己来这人世间一遭。没有诗和远方的日子，那就享受小人间，小人物，小欲望，小美好，小安稳，小快乐！我们偶尔会为柴米油盐而困倒，但不能为此而磋磨自己更加自由的灵魂。要独立和清醒，去成为自己想成为的人，去做自己想要做的事，不为荆棘所困。把生活调成自己喜欢的频道，看到喜欢的事物就买下来，而不是要反复纠结自己配不配得上这个价格，不用在意他们的指指点点，我们永远活成自我，而不是困在他人语言所组成的世界。自己就是自己的救世主。求人不如求己，有的人只会向外求人，而不知道向内求己，何必舍近求远呢？你本具足，无需外求。新学了一个词叫“自觉矜贵”。大意是:我不会因为之前的破烂不堪，而对人生无望。也不会因为别人的评价，而对自己失望，更不会因为那些选择后而无法改变的事实而绝望。这些经历反而更能让我体会到人生的意义。这个世界上你不理解的事物有很多...这天地本就不全，没有人可以做到满分。所以一定要“自觉矜贵”因为这世上所有的美好，都与你相配!

王浩

今天是礼拜二.很普通的一个日子，我知道明天是礼拜三，这看起来没有什么。如果我说今天是12月的最后一天，明天就变成了一月。今天是2024年的最后一天，明天是2025年。那你会觉得今天就很特别。其实就是人赋予了一个事情的一个意义。这种赋予是代表了一种规律，也就是周而复始，其实我们的生活一切都在周而复始之中。人是从咕咕坠地空手而来到。到撒手人寰空手而去。也是周而复始。你做的很多的努力，只是周而复始之中的一个过程而已。我们本身就是过客。从零开始又复归零。所以我们不要怕失去。本来就是一个过客。失去并不代表什么。，你带不走任何东西。或者说你并不拥有什么东西。你只是一个过客，那你还有什么值得焦虑的。

你来说说自己想法吧